好的假期总是很短暂，假期里无节制的聚会游玩、暴饮暴食，致使节后焦虑失落、精力分散、工作效率低下、等节后综合征。这很大原因是节日期间摄入过多的鱼肉等高蛋白食物后，可产生一定有毒有害物质，干扰大脑神经细胞正常代谢，导致生理功能紊乱，这时候可以选吃这些水果方法来消除节后美食。
美果汇 福建平和琯溪白心蜜柚2个装 总重量约2-2.5kg 柚子
福建平和白心蜜柚，拥有果肉脆、果味甜、果汁多三大特点，蕴含满满的维C。柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷活性物质，可以降低血液循环的黏稠度，减少血栓的形成。
美合 正宗新疆库尔勒香梨 2.5kg 新疆香梨 梨子 新鲜水果
雪梨果肉嫩而细腻，汁多而且味甜，而且药用保健功效高于其他梨子。清热去火，具有润肺止咳的功效。
偏口哥新鲜山楂果农家新货生山楂大山楂糖葫芦原料红果开胃 5斤装
农家自种山楂，不打农药，不用洗就可以吃。口感酸爽，具有开胃消食，还可以用来制作其他山楂制品哦。
鲜农乐 菲律宾进口香蕉 1kg
香蕉可以防情绪不安，能让你满血复活，香蕉卡路里低，可以烤香蕉作为下午甜，不但别致，还可以帮你控制体重哦。香蕉果肉软糯可口，味甜而香，营养价值高。
洛川苹果 陕西红富士苹果 约6.25kg 水果礼盒 24枚85
陕西红富士，不打腊，可以带皮吃，蒸着吃清洗也便捷。洛川苹果营养丰富，热量又不高，甚受减肥欢迎。
蜗牛快跑 甜橙鲜橙麻阳冰糖橙 橙子 新鲜水果 10斤
冰糖橙，原生态种植，果肉细腻清甜，表皮不打腊。清爽水润，生津解渴，是榨汁良品。
米易甜枇杷大果 新鲜水果 现摘现发 水果 四川攀枝花枇杷新鲜采摘 包邮 3斤装
枇杷是止咳润肺的好食材、好水果。四川攀枝花枇杷，正值时令上市，果肉易脱核，健康营养，让你体验甜润之享。
其实，除了合理安排日常生活作息。还有几个小建议可以供大家参考： 1、吃饭前15分钟先喝一杯水； 2、放下手机，专心吃饭，也不要看电视； 3、吃得越慢吃得越少。
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