有的人双腿虽然很细，却并不能给人带来美的感受。宝宝可能发现她的腿不直，或者双腿不能很好的并拢，走路的样子也不够优美。腿型不好，瘦下来也并不能帮助你的形体变得更好看。
如果要试O型腿操，当然你先要弄清楚自己是不是真是O型腿。下半身的问题有O型、X型和**型腿多种。
所以在开始O型腿体操之前，请在镜子面前自然站好，检查一下自己的腿形：
1 .两腿的脚尖、脚踝和脚跟并拢时膝盖碰不到
2 .两腿的脚尖、脚踝和脚跟并拢时即使膝盖能碰到，大腿却并不拢。
3. 两腿的脚尖、脚踝并拢时脚跟却碰不到。
4 .经常穿的鞋子只有外侧磨损严重。
5 .大腿骨比骨盆更在身体外侧。
大家中了几条呢？答案是：符合之上任何一条的人，都有是O型腿的可能性。
O 型腿的危害
1.O型腿通常会伴随着骨盆过于分开，这会是胃下垂和生理痛的原因。
2.O型腿的人在瘦身时很难将下半身瘦下来，会导致上半身小下半身大的难看局面。
型腿体操1
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