怀孕是一个辛苦而又漫长的过程，孕妈需要过五关斩六将才能顺利的把胎宝宝带到世上，稍微不注意，就有可能伤害到胎儿，或母体，甚至引起流产、早产等一系列严重的问题。
因此，孕妈的孕期护理就变得非常重要，尤其是孕早期，胚胎还没有发育成熟，极易受到外界的刺激，平时准妈妈的一些微不足道的小动作就有可能对他们造成无法挽回的影响。因此，孕早期准妈妈们要注意这5个护理事项。
一．尽量远离X射线
众所周知，X射线对人体有所损伤，长时间大量照射能够直接引起机体损伤，严重的情况下，甚至危及人体生命。而孕早期正是胚胎生长发育、细胞分化、器官形成的重要时期，如果孕妈的下腹在这个时期接受X射线，胎儿很容易发生畸形。因此，在怀孕前两个月，孕妈一定要尽量避免X射线的照射，如果出于病情的需要，也要做好防护措施。
二．洗澡要控制水温、控制时间
孕妈怀孕之后身体的各项机能发生了前所未有的变化，身体代谢旺盛，皮肤分泌油脂，如果孕妈不经常清理皮肤，体内新陈代谢的残余物很容易堵塞毛孔。因此，孕妈怀孕后要注意自身清洁。
但是需要提醒各位孕妈的是，孕妈洗澡的时候要注意控制水温和洗澡时间，水温过高容易使胎儿缺氧，而且洗澡时间也不能过长，孕妈容易产生疲惫感，而且狭小的空间内供氧量不足，容易引起胎儿缺氧、供血不足。
三．远离有害的生活环境
初次怀孕的孕妈还不能适应规律的生活，一时很难改变怀孕之前抽烟、酗酒、喝咖啡提神的坏习惯。这些有害物质能够通过孕妈的胎盘直抵胎儿体内，影响胎宝宝的正常发育，甚至导致胎儿的身体部位、器官出现畸形。每个女性应该在备孕之前就戒掉这些坏习惯，为将来的胎儿营造一个良好的生活环境，生出来一个健康宝宝。
四．饮食要合理
孕妈怀孕之初会有明显的孕吐反应，吃饭没食欲，即便不想吃，也要注意进食，减少进食量，增加进餐次数，补充母体和胎儿所需要的营养物质。注意营养均衡，不偏食、不挑食，全面补充营养。
五．保持心情愉快
不要以为孕妈的情绪对胎儿无碍，事实上孕妈的情绪变化会通过体内激素水平的调节“通知”胎儿，进而影响胎儿心情，甚至会影响其大脑的发育。因此怀孕早期，孕妈要学会调整自己的情绪，开朗乐观，遇到不开心的事情及时发泄。
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