为了宝贝日后有洁白健康的牙齿，从长出第一颗牙开始，妈咪就应该开始为宝贝刷牙了。我们不妨借鉴一下德国妈咪教宝贝刷牙的技巧，让自己的宝贝也尽快接受和学会这项日常必做的清洁功课。
【在没有长牙前】
一个陌生的东西放进嘴里，多少会让宝贝有些不习惯，没准儿还会有抵触情绪。所以，为了宝贝以后能顺利接受牙刷，在宝贝没有长牙的时候经常给宝贝按摩牙龈，或让宝贝啃啃牙胶。
给宝贝按摩牙龈的方法：
1．让宝贝躺在妈咪怀里，如同喂宝贝吃奶瓶时的姿势。
2．妈咪用干净纱布包裹住食指，蘸清水或者淡盐水，按照从里到外的顺序，轻轻按摩宝贝的牙龈。
3．按摩牙龈也起到清洁口腔的作用。每次吃完奶后，要给宝贝喂些白开水，或者按摩一下牙龈，为宝贝日后养成良好的口腔卫生习惯打下基础
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【长出第一颗牙齿时】
宝贝长出了第一颗牙齿，从这个时候起就开始每天清洁牙齿了。一开始，为了让宝贝接受牙刷这个新事物，会给宝贝准备一把牙刷当玩具，让他随便啃，随便咬。当宝贝习惯了牙刷放在嘴里的感觉后，再给他刷牙就很容易接受了。
一开始给宝贝刷牙的方法：
1．怎样给宝贝刷牙的姿势最舒服，妈咪要多尝试几次。可以把宝贝像喂奶瓶时那样抱在怀里，还可以妈咪坐好后让宝贝躺在妈咪的大腿上，和妈咪面对面，这时就可以很方便地帮宝贝刷牙了。
2．妈咪的动作一定要轻柔，顺序是从牙龈到牙冠，轻轻地做划圈动作。
3．对于宝贝的第一颗小牙来说，每天清洁一次就足够了，可以选择晚上吃完最后一餐奶后刷牙。
4．因为宝贝还不会漱口，如果给宝贝使用牙膏，通常会把牙膏都吞到肚子里。所以，这个时期给宝贝刷牙，要选择专门的婴幼儿可食用牙膏，或者干脆用清水代替。
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【宝贝2岁了】
2岁左右的宝贝，牙齿已经快出齐了。在此之前，妈咪每日帮助刷牙的经历，让宝贝已经知道刷牙是一项日常必做的工作，就和洗澡、洗手一样理所应当。而且，这个时期的宝贝总想模仿大人的样子做事，刷牙也不例外。所以德国妈咪会顺其自然，开始教宝贝自己刷牙。
教宝贝自己刷牙的方法：
1．教宝贝刷牙的时候，妈咪可以站在宝贝身后，让宝贝的头向后，轻轻靠在妈咪的肚子上，然后妈咪抓着宝贝的小手，一起拿着牙刷柄，共同完成刷牙的任务。
2．先刷牙齿的咀嚼面。应该先从最后面的臼齿开始刷起，牙刷水平在牙齿表面轻轻运动，仔细清洁臼齿的咀嚼面。再刷下边的牙齿，然后刷上边，随后再以同样的方法刷另一侧。
3．清洁牙齿外侧面。让宝贝上下牙咬合，牙刷采取转圈动作（或者上下方向）清洁牙齿表面。仍旧是先从最里面的臼齿开始，一直刷到前面的切齿，然后再刷另一侧。
4．最后刷牙齿的内侧面。让宝贝张开嘴，刷牙齿的内侧面，还是先刷最里面的臼齿。注意牙刷的运动方向，始终是从牙龈向牙冠方向划圈动作或者上下刷。动作要轻柔，注意不要伤到宝贝的牙龈。清洁前面切齿的内侧时，牙刷竖直拿好，仍旧从牙龈刷向牙齿，仔细清洁。
5．刷牙至少持续3分钟，要保证每颗牙齿都被仔细地刷到过。
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温馨提示：
1．一定要允许宝贝自己刷牙，不要因为担心伤到宝贝，就剥夺他学习自己刷牙的权利。不过，刷牙的时候妈咪一定要在旁边看护，这样就可以避免宝贝不慎被牙刷伤到的危险。
2．从这个阶段开始，要逐渐过渡到每日刷牙2次，并形成雷打不动的规律。
3．虽然宝贝开始学习自己刷牙，但是真正的洁齿工作还是应该由妈咪帮助完成。其实，在宝贝7岁之前，他们都是需要父母从旁辅导和监督正确刷牙的。
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