小李怀孕28周，前几天去产检时，医生告诉她胎儿脐带绕颈一周，虽然医生说，问题不大，但是第一次怀孕的小李还是慌了神，担心了起来。
其实，脐带绕颈是妊娠过程中一个很常见的现象，并不像大家想象中的那么可怕。那么什么是脐带绕颈，发生这样的状况到底对胎儿有没有危害，能否防治，会不会影响顺产……各种问题，下面小编为你一一解答。
【什么是脐带绕颈？】
脐带是连接胎儿和母亲唯一通道，胎儿通过脐带血循环与母体进行交换，从而获得营养物质，并排除体内废物。
脐带绕颈在产科门诊十分常见，约占分娩总数20%~25%，也就是说，每4~5个胎儿中就有一个生下来发现是脐带绕颈的，但一般都不会对宝宝构成影响或威胁，也不一定需要剖腹产，只有胎头不下降或胎心明显异常（也叫胎儿窘迫）的时候，才需要考虑是否手术。脐带绕颈发生原因与脐带过长、胎儿小、羊水过多及胎动频繁有关。多数绕颈1~2周，3周以上相对较少。
【脐带绕颈对胎儿危害大吗？】
脐带有补偿性伸展，且胎头活动性小，脐带缠绕松弛，是不会不影响脐带血循环的，自然也不会危及胎儿和产妇的健康。所以，一般情况下，胎儿发生脐带绕颈，不必过于担心。
当然，也不排除意外情况。如果脐带绕颈过紧及多圈，或者脐带过短，可使脐血管受压，致血循环受阻，有造成胎心改变、围产儿缺氧、窒息甚至死亡的风险，这个就需要在怀孕过程中密切监控，做好检查与防范。
【宝宝自己会从脐带的捆绑中绕出来吗？】
脐带绕颈的程度大多都是松松的，只有少数会勒得很紧。当脐带缠绕胎宝宝，而且缠绕较紧、胎宝宝感到不适时，他会向周围运动，寻找舒适的位置，左动动、右动动，当胎宝宝转回来时，脐带缠绕自然就解除了，胎宝宝就会舒服地休息一会。当然，如果脐带绕颈圈数较多，胎宝宝自己运动出来的机会就会少一些。
【脐带绕颈是否必须剖腹产】
脐带内有维持胎儿生命的脐带血管，脐带血管长度较脐带长，平时血管卷曲呈螺旋状，而且脐带本身由胶质包绕，有一定的弹性，被脐带缠绕一周或脐带搭颈的胎儿，因脐带缠绕及压迫程度较轻，是不会发生临床症状的，这种缠绕对妈妈和宝宝的危险都不大，妈妈仍可经阴道将其顺利分娩。
如果临产时，当胎头下降时脐带受压或脐带相对过短，出现胎心减慢，胎头下降受阻，这时就要根据产程进展的情况及胎儿缺氧的状况决定是否需要剖宫产或阴道助产。不过这种情况，一般还是比较少的。
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【出现脐带绕颈，我们该做些什么】
首先心态得放松一些，不必过于紧张。脐带绕颈后，只要不过分拉扯脐带，不致于影响脐带的血流，绝大多数胎儿不表现任何异常，所以准妈妈们千万不要惊慌。下面就给大家说说防治脐带绕颈，我们该做些什么。
1、定期数胎动。
养成每天数胎动的习惯，能有效的避免胎儿脐带绕颈。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心聆听胎儿的活动，并仔细记录每次胎动次数。当胎儿胎动过多或过少时，应及时去医院检查。
2、做好胎心监测
通过胎心监测和超声检查等间接方法，可判断脐带的情况，这是预防宝宝脐带绕颈的有效方法，孕妇应进行定期的监测。
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3、注意休息
孕妈妈一定要保持足够的休息，并且最好保持左侧位的睡眠姿势。良好的睡眠习惯，有助于胎儿养成较好的活动规律，避免胎儿长期处于过度兴奋、活跃的状态，就会大大减少脐带绕颈的危险。
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4、适当活动。
孕妈妈在孕期要做适当的活动，不能总是坐着不动，但需要注意的是，在活动时要避免过于猛烈，减少过度震动，比如散步、游泳、孕妇体操等都不错。
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等待宝宝降临的过程，总是充满了欣喜与忐忑，掌握更多科学育儿知识，才能更放松的体会与宝宝一起成长的喜悦。
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