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妈妈辅食添加盲又忙,掌握添加小窍门

  • 2022-08-15 15:57:00
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宝宝4个月大时,可以开始添加辅食了,新手妈妈一般都会无从下手。其实只要遵循以下原则,就很容易掌握添加辅食的窍门了。由稀到稠宝宝在开始添加辅食时,都还没有长出牙齿,只能给宝宝喂流质食品,逐渐再添加半流质食品,最后发展到固体食物。

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这款勺子防烫感温,适合四个月以上的宝宝用。如液体(如米糊、菜水、果汁等)——泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)——固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)的顺序添加,从一种质地过渡到另一种质地。

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每次给宝宝添加新的食品时,一天只能喂一次,而且量不要大,观察宝宝的接受程度,大便正常等适应以后再逐渐增加。在喂的时候准备一个存储辅食的保鲜盒,以便宝宝吃不完保存后再吃。

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在喂的时候给宝宝穿上围兜以免弄脏衣服, 组合装亲肤透气,可爱卡通图案,陪宝宝一起吃饭。纯棉围嘴节省了妈妈经常擦拭宝宝嘴的环节,方便干净。

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宝宝的食物颗粒要细小,口感要嫩滑,锻炼宝宝的吞咽功能,为以后过渡到固体食物打下基础,但加工时要精细。准备一个 PP材质健康食品级的辅食研磨碗,能自制各种宝宝营养辅食。在宝宝快要长牙或正在长牙时,妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大,这样有利于促进宝宝牙齿的生长,并锻炼他们的咀嚼能力。

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在宝宝快要长牙或正在长牙时,妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大,这样有利于促进宝宝牙齿的生长,并锻炼他们的咀嚼能力。这时给宝宝一个硅胶材质的咬咬乐,既能锻炼宝宝的咀嚼能力,又能补充额外的营养。

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1岁以上的宝宝肠胃不好排便不畅妈妈可以给宝宝添加益生菌粉,记得饭后食用更好。不要在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏,在尝试的几天里就能观察出来。

按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,尝试3天或一周后,如果宝宝的消化情况良好,排便正常,再尝试另一种。在宝宝进食的过程中宝妈宝妈要充满耐心。

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