大家应该都知道演《新白娘子传奇》出名的赵雅芝，已经有六十岁了。但是大家看她的皮肤和身体，真的很难想象，她是如何把自己的年龄缩小几十个年头，而每次出现在银幕上，也总是会让无数爱美的女性羡慕。
我记得曾有人问起赵雅芝的保养之道，她笑着说：“保养的第一要务就是排除体内肠胃毒素。我的生活也不是很规律，有时候外出拍广告，也是随便吃点，而且我也喜欢吃辣的，不过我很注重排毒养颜、并且知道补充营养均衡。几十年来我一直坚持不让自己体内产生肠胃问题，这就是保养的方式。坚持每天早餐喝葛根木瓜魔芋粥就是最简单的方式。
于是在很长一段时间内，葛根木瓜魔芋就这样火了起来，那么，葛根木瓜魔芋搭配起来到底有什么功效，对人体机能真的有这么大的修复效果么？
中医说肠生血 ，血生精，精养肾，肠胃本源于先天之精，化湿祛热，排毒生机。人的宿便及毒素排空了，皮肤气色自然清新舒畅，生命元素生生不息，健康活力始于周身，自然能保持完美身材，怎能不让人赏心悦目呢。
众所周知
芋头：是世界上公认的修身食品，具有极强的饱腹感，减少热量摄入，对于工作时间紧张，业务繁忙的人士来说，是非常好的代餐食品；
葛根：含有的黄酮类物质，有清除体内垃圾的功能，经常食用，能起到强筋壮骨、美容健体 、延年益寿的功效；
薏仁：有祛湿利水，消肿排毒的作用，是天然的清肠排毒物质，有助于排走滞留的脂肪。
嘉应学院附属医院的张正伟教授也指出：葛根有清热解毒、保肝明目的功效，薏米、红豆具有良好的减肥功效，和美颜的魔芋一起熬制，可以清除体内的多种毒素。长期食用，不仅可以减肥瘦身，清肠排脂，还可以帮助美容养颜，是男女老幼不可多得的养生食谱。
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那么，在你的工作繁忙之余，是否也应该让自己的身体休息一下呢？
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