人们的健康观点不断提升，越来越多的人开始重视运动。但运动并不是盲目的，运动过量或过少都不利于身体健康，那么如何知道自己的运动数据呢？智能手环帮你忙，智能手环是一种穿戴式智能设备，通过手环，可以记录日常生活中的锻炼、睡眠等数据，做你的运动小管家。
小米（MI）小米手环2 智能运动 心率监测 来电提醒 久坐提醒 LED显示屏 时间显示 防水计步器 无感腕带
一款性价比较高的智能手环，小米手环只需100多元，谁都买得起。虽然价格便宜，但功能却比较强大，支持记步和心率测量功能，让用户轻松了解一天的运动量和自己的心率状况，并能监测你的睡眠质量，为你的健康提供有效的参考。
华为（HUAWEI）华为手环B3 (蓝牙耳机与智能手环结合+金属机身+触控屏幕+TPU腕带) 运动版 韵律黑
华为手环B3既是智能手环，又是蓝牙耳机，带上它不再担心错过重要的电话。自动判断用户是在左路、跑步，还是在攀岩、睡眠，记录你的步数和运动量，在配合手机APP的情况下，还能记录你的运动轨迹。
华为（HUAWEI）荣耀手环zero 经典黑长 (智能运动健康手环手表 触控屏幕8级防水 信息查看)
荣耀手环ZERO采用北欧简约风格，时尚大气，不论是男生还是女生佩戴都非常合适。能自动识别人群的行为特征，记录的步数和消耗的卡路里数据更准确，并提供运动计时模式，为你的运动计划提供更科学的参考。
乐心 Mambo2 连续心率监测 心率手环 游泳运动手环 自动跑步识别 触摸OLED屏 信息来电显示 智能手环 黑色
乐心手环的性价比也比较高，不管是自己用，还是送家人送亲朋好友都非常合适，通过手环我们可以了解一天的运动量，了解自己的身体状况。自动识别跑步模式，记录更加准确，支持睡眠监测，睡得好不好，手环比你更清楚。
Fitbit Charge 2 智能时尚心率手环 心率实时监测 自动睡眠记录 来电显示 VO2Max测量 黑色L
一款高端的手环，Fitbit Charge 2 智能手环功能非常强大，值得拥有。全天运动记录，可记录步数、距离、销量的卡路里、攀爬的楼层等，让你轻松了解一天的运动量。支持自动睡眠监测，了解自己的睡眠状况，帮自己养成好的生活习惯。
有了这些智能手环，我们就能非常简单的了解自己一天的运动量，并根据自身的情况制定合理的运动计划，让自己的身体更健康。
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