
小花过年期间回了趟老家,觉得皮肤更加干燥脱皮,甚是觉着干巴巴,眼看着春天就要来了,皮肤这么干怎么行呢?孕妈咪是否也像我一般?
面对的春天这个时候,一些准妈妈很郁闷,不知道这个时候应该怎么保护好皮肤?下面跟着小花妈咪来这样做,你会发现春季也能养成好气色哟~
皮肤清洁

每天至少洗三次脸,准妈妈要注意水不可过热,不要用碱性肥皂洗脸,不要用粗糙毛巾使劲擦脸。


每天至少洗三次脸,准妈妈要注意水不可过热,不要用碱性肥皂洗脸,不要用粗糙毛巾使劲擦脸。

每天清晨起床,准妈妈可以用双手顺着面部肌肉,缓慢地按摩几分钟,促进血液循环和细胞分泌,可增加皮肤的胶质和油质。在洗脸后,准妈妈也可进行5分钟的穴位按摩,以增强血液循环,改善皮肤的环境。

调节饮食

准妈妈应避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等,有利于增强皮肤代谢功能。

适度饮水

准妈妈睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。多喝水能使皮肤更有光泽、更富有弹性。

充足睡眠

皮肤经过白天的日晒风吹后,需要晚上睡眠时进行休整,以补充营养和修复损伤的细胞。晚上十点至凌晨四点,是皮肤休整的最佳时段。因此,准妈妈要注意保证充足的睡眠和休息,切不可过度劳累。

护肤品也该“换季”了

首先,注意防晒,有很多人可能会说春天还需要防晒吗?太阳又不强烈,为什么需要防晒?其实从春季开始,空气中紫外线就从半冬眠的状态中渐渐苏醒,紫外线强度相比冬天已经有了非常明显的增强。要防止皮肤被紫外线灼晒,产生黑色素,简单的防晒要开始了。
然后, 除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外,粉底应改用干湿两用粉底,以保持面部干爽不腻,避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品,以让皮肤充分休息。
对于准妈妈来说,在春季更应做好护肤补水的工作。因为准妈妈的皮肤防护力比较脆弱,加上寒冬还没完全过去,孕妈咪脸上的水分容易挥发,更加显得干燥没精神,所以使用孕期专用的补水护肤品也是必不可少的,让你孕期照样拥有好气色!