“每逢佳节胖三圈，拼命减肥小半年，未到功成又过年。”这一句打油诗写出了多少人的心声啊！节后发福已经成为了越来越多人的通病，特别是春节这个大节日，大鱼大肉吃多了，总会在身上做出点体现，比如女性肚子上的游泳圈，男性的啤酒肚。如何年后不发福，重点是你年后如何解油腻，如果油腻拜拜，那么你害怕的脂肪还会来吗？下面来介绍几种节后解油腻的食物，喝出来的优雅！
一类：茶类
解油腻，绿茶是一种很好的选择，温热的绿茶可以有效的促进肠蠕动，减少油腻食物在胃中的停留时间。如果不能够饮用绿茶的，可以选择普洱茶或者是白开水，都能够起到解油腻的作用，但是要注意，饭后饮用绿茶或者普洱茶建议在吃晚饭后半小时以后，以免发生消化不良的状况。优茶一笙庐山云雾绿茶，茶香浓厚，叶汁清香，饭后一杯惬意，一份幽香。优茶一笙原叶原花菊花普洱茶，原味才出真香，原花能现优雅。
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二类：酸奶类
酸奶将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体容易消化和吸收，能够有效的促进胃液分泌、提高食欲，对脾肝有着好处，但是没有直接的减肥作用，由于其乳酸菌的分解作用，能够有效的解除油腻以及解酒的作用。而酸奶中，口碑较好的当属光明的莫斯利安和安慕希酸奶。
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三类：牛奶类
牛奶能够帮助人们减肥是很多人没有想到的，然而研究显示，奶制品中丰富的钙元素，对人体内的脂肪降解非常重要。奶制品中的钙元素能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的酶。所以，如果您想减肥，每天至少要吃3份低脂或脱脂乳制品。
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注意解油腻，我不怕节后发福啦！
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