一般来说，宝宝成长稍大一些的时候，就不能光靠母乳来补充营养。根据《中国居民膳食指南（2016）》的建议：对于7--24个月的婴幼儿，母乳已经完全不能满足其对能量和营养元素的需求，必须添加营养丰富的辅食。
对适龄宝宝添加辅食，很多妈妈都知道。但是问题是，到底啥时候才能给宝宝添加辅食呢？对于添加的时间点，不仅宝妈们有不同的看法，连专家们也众说纷纭：传统理论建议辅食添加时间是4个月以上，儿科医生的建议大多是4-6个月，世界卫生组织的最新建议则是6个月。
看到这些不同的时间标准，相信每一个宝妈都会犯嘀咕。其实这个问题也没有特别复杂。别忘了，我国有个光荣的哲学传统叫做“透过现象看本质”。宝宝虽然不会说话，但是身体可诚实着呢。宝妈们只需要密切关注宝宝的身体动态，就能捕捉到一些可以添加辅食的信号哦！下面小编就给大家罗列宝宝添加辅食的4大信号：
1、 宝宝的颈部开始有力，在有支撑的情况下能坐直，而且头部可以稳定。
2、 当宝宝不断地看着你吃东西流口水的时候，假装嘴里也在嚼东西的时候。
3、 你虽然有在像大奶牛一样给宝宝源源不断的输送母乳或者添加配方奶粉，宝宝生长发育确不争气的落后于其他同龄宝宝的时候。
4、 宝宝吃饱了奶水还跟你瞎哭瞎闹的，不怎么听你话了的时候。
上面宝宝有了这些表现就可以给宝宝添加辅食啦！但是，怎么给宝宝添加辅食呢？《中国居民膳食指南（2016版）》建议，婴儿最先添加的辅食应该是富铁的高能量食物，比如婴儿米粉。因此，如果你准备先给宝宝尝试米粉，最好是购买市场上营养元素比较全面的米粉，因为自己磨的米粉往往营养元素可能会不全面。
如今市面上的婴幼儿辅食，是百花齐放，质量也是参差不齐的，宝宝食用什么样的辅食才是安全又营养的呢？小编在这里给大家安利一款欧洲原装进口的Familia瑞氏麦米粉。
（瑞氏麦工厂坐落在风景秀丽的阿尔卑斯山脚的小镇上）
Familia瑞氏麦有机婴幼儿米粉，在全球幸福指数最高的国家----瑞士，是一款家喻户晓的米粉品牌。这款米粉脱胎于瑞士一种经典的营养食品----木斯里（德语：Müesli）。其显著的特点是，原材料用天然水果与健康谷物等组成，加工成适合婴幼儿食用的微小薄片状。不仅营养丰富，而且专门针对宝宝的味蕾与消化系统分阶段定制，为宝宝的健康成长加油。这点小编觉得非常重要，天然的水果和健康谷物结合，一方面既能满足宝宝对不同口味的需求，另一方面又能很好地避免使用人工调味造成宝宝味觉刺激过度，减少宝宝挑食的情况。
（文字：不同阶段的瑞氏麦米粉都会添加不同的水果。这些水果都是真实的。）
在大家都非常关注的安全性方面，Familia瑞氏麦有机婴幼儿米粉的优势更加明显啦：首先获得了中国和欧盟双有机认证，使用来自欧洲有机农场的谷物和水果进行加工，不用担心产品原材料污染的问题。为了不伤害宝宝娇嫩的身体，Familia瑞氏麦坚持不添加糖、奶、色素、香精香料、防腐剂等。即使是乳糖不耐受的宝宝也能吃得下Familia瑞氏麦的米粉呢！可见这款产品对于小宝宝身体的呵护是多么的友好和周到！
(文字：瑞氏麦坚持产品的天然口感，给宝宝纯正的自然味道)
这款米粉在安全性以及配发的独特性上都表现优良，在阶段设计上也充分考虑了宝宝生长发育的过程：从初期（S+）到6+、9+、12+，分别对应4个月以上、6个月以上、9个月以上、1岁以上宝宝。配方设计合理而且不重样，妈妈再也不用担心给宝宝选辅食啦！
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