文/ 营养师面团妈妈
为什么我们孩子们仍然会想要挖鼻孔呢?其实经过很多研究这依然没有明确的答案。不过也许就像是咬甲癖一样，我们可以借由这一行为获得把事物“整理干净”的小小满足感。
【挖鼻孔比你想的危害要大很多】
小朋友都喜欢用手指挖鼻孔，也许家长觉得没什么关系，可家长们并不知道：小孩子的鼻粘膜很脆弱，常挖鼻孔会导致鼻黏膜萎缩、分泌物减少，鼻腔的防御功能下降或者丧失，易导致一系列的呼吸系统疾病，如慢性咽炎、慢性支气管炎、鼻窦炎，甚至肺内感染等。 如果孩子在挖鼻孔后揉眼睛，可能会将细菌带到眼部导致感染。
【医生：鼻腔可能有“毛病” 最好到医院诊断清楚】
保健医生体醒，孩子挖鼻孔，可能是鼻子痒、鼻子干，这要首先看看家里的环境，如果用空调、取暖器，可能空气里的粉尘会多，湿度低的情况下，孩子会有不适，建议做些调整。 此外，鼻腔发育不好、过敏性鼻炎、感冒后或是湿疹等都有可能造成鼻子不适，这时候建议去医院的五官科检查一下，如果鼻中隔不直可以遵医嘱矫正，否则时间久了易形成鼻炎。这样，有其他问题也可及时解决。
【如何改掉孩子爱挖鼻孔的坏习惯】
★加湿空气，鼻子不痒。
某些环境因素也使孩子更容易挖鼻孔，如果你家的暖气或空调使宝宝的鼻腔变干燥，使用加湿器或盐水喷鼻剂可能会有帮助。 平时家里应当保持适宜的温湿度(正常的湿度为50%-60%)。孩子喜欢挖鼻子可能是由于鼻腔内的湿度太低而引起的鼻痒。
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★关注他的情绪。
爸妈妈也要留意，孩子这样做一般是在什么时间？什么样的情绪状态下？这也可能是孩子转移情绪的一种方式，比如他情绪低落了，也可能用这样的方式来分散自己注意力。及时了解孩子的情绪状态，对他表现出失意的情绪多关注，也会对消除他的行为有帮助。
★爸妈的正确指引。
当看到孩子挖鼻子时，不要使用类似“讨厌”或“恶心”这类词语。如果你对他们的行为或肢体活动感到反感，年幼的儿童会倾向认为你在抛弃他们。而且过度反应实际上会导致学走路的孩子或学龄前儿童更频繁挖鼻子，这个年龄的孩子很喜欢激怒家长。爸爸妈妈不妨耐心地和孩子讲道理，告诉他挖鼻孔的坏处。 如果短时间内不能完全让孩子纠正这种坏习惯，可教他不要在公共场合挖鼻子，给他一张纸巾，经常给他洗干净手并经常修剪指甲，以减少疾病的产生。
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面团妈妈：最好不要靠惩罚来纠正挖鼻子的行为。对挖鼻孔进行惩罚通常没有什么效果，只会给孩子带来挫败感和羞辱感。父母有时候生气，是因为孩子在大庭广众之下做出这种行为让父母感到没有面子。但是请想一下，偶尔挖一下鼻子，大人也难免吧，何况孩子呢
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