有一种饿叫你妈觉得你饿。
农历腊月23那天，我妈就给我打电话说：“家里吃的东西都准备好了，就等你回去吃了！”
然后我满怀激动的心情，带着空荡荡的胃回家。从踏进家门的那一刻起，就是各种鸡鸭鱼肉吃吃吃。不是在姥姥家吃，就是在姑姑家吃。早上起床就是吃，晚上睡觉再加个餐。
到了上班的日子，临走之前，我妈硬是在我书包里塞了一条鱼和一只鸡，说让我回去继续吃。
终于，我没有逃脱节后胖三斤的魔咒，胖了不仅仅是三斤！
我安慰自己，不要伤心，吃点减脂去油腻食物就好了。
对着镜子看自己日益增胖的脸蛋儿，我暗暗下定决心，拒绝高热量饮食，于是赶紧搜罗了些既减脂肪又去油腻的食物。
1：橙子
美仑达 赣南脐橙 3斤装 铂金果 供港鲜橙
橙子营养丰富，热量非常低，含有大量纤维素，有助人体消化排便，帮人体排出毒素。
2：大麦茶
【京东超市】忆江南 茶叶 花草茶 大麦茶袋泡装 250g
大麦茶含有消化酵素和维生素，一杯浓浓的大麦茶，可以有效去油腻促消化。
3：燕麦片
【京东超市】桂格即食燕麦片超值装1478g （新老包装替换中）
麦片是粗粮的代表，燕麦含有亚油酸，能有效防止便秘。适宜老年人，小朋友等各种人群。
4：苹果
仙美XM 烟台红富士苹果 12粒装 75mm 单果170-210g
苹果含有大量纤维素，加速肠胃蠕动。口感甜滋滋，一口下去满嘴汁液。餐前饱腹，无论何时，吃起来都使人清清爽爽。
5：柚子
美仑达 琯溪蜜柚 红心柚子2粒装 2.5kg-3kg
福建琯溪蜜柚在清朝乾隆年间被列为贡品，肉嫩多汁，酸甜爽口，有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效。是良好是刮油减脂水果。
节后胖了就是胖了，救场就交给这些食物吧。多吃点水果，饭后沏杯茶，美味养生又减肥，快速秀出好身材。
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