俗话说“一白遮百丑，一黄毁所有”…在亚洲美容界，祛黄这个话题……基本跟祛痘的愁人程度几乎要打个平手。
然而作为炎“黄”子孙……黄这种事儿与身俱来，咱们还是不要太突破人体的极限。今天我们主要要聊的黄是那种“暗黄、暗沉、暗哑无光”。相信ME，“祛黄get好脸色”这个难题，绝对是涉及到整个护肤过程，甚至养生健康方面的，而且需要足够的时间累积。这里希望给大家一些不成熟的小建议。
都是炎黄子孙为何我“黄”得没人家好看
首先我们还是得分析分析，好好一张脸怎么就黄了。除开病理性的脸色问题（比如肝病），其实更多的是跟我们的不良习惯息息相关的：
用一张图说明问题的话就是这样……那么我们接下来挨着来讲讲这些问题。
皮肤缺水、缺乏保养
这个是个老生常谈的老话题了。随着年龄的增长，皮肤缺水、缺乏营养出现暗沉的情况比年轻的时候更快更严重，保养是一个长期的大工程，一定要记得“润物细无声”，坚持坚持再坚持，就能看到改变。补水保湿的话题说了太多次，水乳霜该好好坚持的一定要坚持。
不防晒黄得快
日晒、辐射、日常面对的污染、灰尘，都对我们的皮肤会有一定程度的损害。不防晒，不仅黄得快，老得也快。 只要不是夜晚，不管春夏秋冬，每天做好防晒都是必要的。
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说到防晒就会想到安耐晒，想变白先防晒，延续多年的经典款，小编一直都在使用这款，超爱！很多妹纸们假日必备的防晒用品，甚至也是很多当红女明星护外拍戏的必备品。经典的日系涂改液质地，用前摇一摇，清爽不闷痘，让你晒不黑晒不伤！质地轻薄不油腻，也没什么味道，无负担，防晒倍数高，用起来很安心。SPF50还有四个+的防晒指数，妥妥的不怕晒黑，还有防水功能，去海边度假或者出汗出油都不怕啦！紫外线的伤害一年四季都有，防晒工作不能停哦~
熬夜绝对是变丑的元凶
其实小编觉得随着手机病的严重，其并发症——晚睡病也越来越严重。年轻人有几个是在晚10点—11点之间就入睡的呢？就小编自己，在12点前能睡都算很不错了……
过了午夜时分，灰姑娘的魔法都会失效，更别说我们。夜晚是最好的修复时间，到时间不睡觉，身体的很多机能不能得到休息，皮肤会暗沉、黑眼圈也会找上你哦！
当然有时候也会因为最近学业、工作压力太大而导致失眠……个人觉得首先还是要学会舒缓、排解自己的压力，小编也有失眠过……但……带上眼罩就能睡了…推荐下花王的蒸汽眼罩真的很舒缓疲劳帮助睡眠…薰衣草喷雾、精油等也有一定的帮助作用吧？
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每天对着手机电脑眼睛天天处在戳瞎的边缘，那干涩难受不说你也懂的！花王蒸汽眼罩10分钟给眼睛来一个SPA，缓解眼部的干涩疲劳，保护视力，午休时、飞机上随时随地都能用！睡前来一片帮助睡眠不说，香香的，心情也没那么烦躁了！
还有我喜欢塞着耳机听着舒缓的音乐入睡，也是有帮助的~对于失眠还有什么好妙招欢迎评论区留言哦！
血液循环不佳
小编的亲身经历……曾经是一个能走绝对不跑，能坐着绝不站着，能走电梯绝对不走楼梯的人。去年开始运动，走走路、跑跑步、练练Keep。
很久没见过的朋友见到我都夸我脸色红润了、比以前脸色好了，卸妆后皮肤状态也比较好。我想可能就是运动加快了新陈代谢和血液循环。运动吧反正就是千样好，但坚持真的太难。特别是平时工作如果都是面对电脑一天的这种，一定要注意自己的健康，提高基础代谢、加快血液循环！好脸色就接着来了！
饮食也有大学问
吃东西跟脸色有关系？是的。小编觉得健康饮食、均衡营养肯定很重要，痘啊、暗黄啊有时候跟吃也脱不了干系，但如果你是那种“民以食为天，好吃大过天”的小吃货，小编也不劝你了……毕竟人生难得有个爱好啥的。
如果想去改善，那就要多吃蔬菜水果别挑食，别总吃烧烤啊煎炸啊这类油大又上火的食物，烹饪的方式简单一些，少油少盐，淀粉和肉类也要摄入，但不是只吃肉…只吃肉不吃菜、高盐重口会让血液变得浓稠，还会带来便秘等毛病，从而积累毒素在体内，长此以往皮肤也跟着暗哑暗沉。可以多喝柠檬水，每日补充VC，熬点红豆薏仁汤什么的，饮食的改善真的会体现在脸上。另外，抽烟也是暗黄一大功臣！！想美美哒，健健康康哒最好还是慢慢戒掉哦！
色素沉积要防止
不注意防晒、饮食营养不平衡、年轻时用三无产品等等原因都会引起不同程度的色素沉积。除了刚才我们讲到的那些健康生活方式、好好防晒等等，如果平时有化妆的小仙女，一定要做好卸妆工作，真的不能懒！
另外如果已经有了一些色素沉积，那不好意思……只能用钱去砸了……美白、提亮的精华用起来！！他们往往都很贵！！为钱包着想的话！还是好好卸妆好好清洁吧！
祛黄好物推荐
上面讲了那么多“黄”的原因，有一部分来自于健康生活方面的编编也真的帮不到你们，只能靠自觉啰！其他的关于护肤方面的，Ronnie也整理了一些抗氧化、祛黄方面的好物推荐给你们！
Aesop伊索香芹籽抗氧化精华
相信Aesop这个大名鼎鼎的香芹籽精华很多人都用过，小编最初接触抗氧化这个概念的时候是朋友向我推荐然买的一瓶。便宜大碗用超久，流动性好保湿性高，含葡萄籽及香芹籽精华，默默为提升皮肤光泽做贡献，对抗暗沉，刚上脸会有一点点黏，但是轻轻拍拍就全部吸收进去啦。抗氧化的功效其实很难去肉眼可见，但精髓就在于“预防”，可能就是最容易被误解的“润物细无声”吧。
雅诗兰黛（Estee Lauder）套装 红石榴两件装 鲜活亮彩日霜+晚霜
不得不说的保养王牌，雅诗兰黛红石榴修护霜早就名声在外，用了之后暗黄的脸色都有改善呢。作为排毒圣品的红石榴富含石榴多酚和花青素，是天然的抗氧化剂，是暗淡脸色的绝佳救星。这款日晚霜主攻提亮肤色，还有修复排毒的功效！油润度适中，淡淡的石榴香，睡个美容觉的功夫排出污浊暗黄，隔天醒来就是水水嫩嫩，红润有光泽的一张脸啦。
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大气污染、雾霾、尘埃等无形中就在侵蚀你的肌肤，面子工程一点不得马虎！残留在毛孔中的尘垢会形成毒素，导致面色灰暗！小编推荐到这款思密达面部排毒神器，专业清洁面部，能把皮下的毒素都排出来，用过的妹纸们都大呼神奇，擦完化妆棉上黄黄哒脏东西，效果超级显著，按着按着脸色就透亮啦！
韩国直邮 雪花秀（Sulwhasoo）滋阴水乳套装 滋莹肌本平衡精华面霜礼盒 包税 滋阴套装
其实这个雪花秀的水乳套盒算是他家比较基础的系列，以珍贵中药成分为主，意在“滋阴”解决由于虚火等内部问题造成的皮肤缺水、暗黄、色泽不均等困扰。水一定程度上比较厚重，近乎啫喱状，中药味，为亚洲肌肤提供去黄气、保湿、调理水油平衡等功效；乳液则含有牡丹皮精粹，可以软化肤质，杭菊精华有效促进血气运行。吸收好提供不错的保湿力。和润燥精华配合起来效果更好，需要注意的是润燥为水前导入精华，要第一步用！
兰蔻 LANCOME 光泽润养睡眠面膜 75ml 免洗提亮肤色补水保湿 男女
个人是不喜欢兰蔻的，但自从上次意外收获这个系列的水光瓶精华让我刮目相看。而这次说到祛黄排浊，本编就想起了这瓶同系列睡眠面膜。半透明凝霜质地，质地很清爽，冬天敷可能还会觉得有点凉……含有多种植物精粹，为皮肤注入能量，改善暗黄脸色，洗掉后会觉得脸嫩嫩滑滑的。一夜醒来脸上有光！这样的美好画面谁不想get啊……
欧缇丽(Caudalie)葡萄籽抗氧亮肤惠选套装 30ml
我要说的是caudalie。大家只知道他的大葡萄水。那就大错特错。每个成功的美容牌子都有他的拳头美容成分。caudilie的拳头成分是polyphenol！Polyphenol是caudilie的专利成分，是一种超强抗氧化剂。有多神奇请自行google。而这个套装分别有精华，眼霜，精油，全都是葡萄籽成分！意思就是全套都是抗氧化！！。纯天然植物成分，有助于促进疲惫的肌肤于夜间再生、修复，促使皮肤排出毒素，恢复原本的光泽。不知道你们的想法，反正小编我对抗氧化产品是没有抵抗力，会一直回购 ~
whoo后 拱辰享 鹿茸面膜120ML
市面上不多的涂上会发热的面膜，含有较高浓度的鹿茸、蜂王浆、山参、冬虫夏草精粹，听着就觉得好补啊……据称温热的功能，能有效温热皮肤、排浊、加快血液循环，为皮肤焕发生机，祛黄气，改善脸色，又是走了平衡阴阳的风格。喜欢韩妆的宝宝可以试试。
资生堂（SHISEIDO）新透白美肌臻白精粹水 150ML
新透白系列真的好美啊……添加了资生堂独创的三大革命性美白有效成分m-氨甲环酸、4MSK及多效修护维他命C，加上染井吉野樱花萃取精华，击退黑色素和斑点，官方称两周起效。本编听过身边有朋友用了这个觉得倒也没有怎么白，但确实感到皮肤提亮了不少。皮肤的改变都是循序渐进的，提亮都感受到，白起来指日可待！
小编BILIBA
感谢看到这里，希望对你们有一点点的帮助，祛黄真的很难，因为这真的涉及到系统工程，不要完全寄望于护肤品保养品，也别觉得用了一段时间没有改善就觉得他们没用、破罐破摔，首先我们还是得反省下自己的生活习惯，改善之，再配合护肤保养品，等时间给我们答案，好好对自己的脸，它一定会好起来！
不当“黄脸婆”，从现在开始！欢迎留言分享你的祛黄秘诀！比心！
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