孩子能不能长高一直是众多家长都关心的一个话题，总有些爸妈以为遗传对孩子身高的影响是最大的，所以高个子家庭就不太担心孩子的长高问题，而矮个子家庭就会因为怕孩子长不高而经常愁眉不展。
虽然遗传对孩子的身高有一定的影响，但并不是绝对因素。也会有家庭出现父母都很高而孩子偏偏较矮的现象，这也是和父母的生活习惯有很大关系的。日常生活中喜欢做这四件事情的家长孩子普遍长不高。
1、过量补钙
有一个词叫关心则乱，很多家长因为怕孩子长不高就从很早开始就给孩子补钙，以为钙补的越早、越多就越好。但其实并不是，过量补钙虽然会促进孩子骨骼的发育，但也会造成孩子的骨骼过早闭合。孩子过量补钙的明显表现就是身高比其他孩子发育早，但长到一定程度就不长了。过早的关节闭合直接会导致孩子身高比同龄孩子矮许多。
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2、过量运动
运动可以促进骨骼发育，这样理解是没有错。但要保证运动过程控制在一个适宜的运动量之间，孩子身体长时间运动量超出负荷，会使肌肉一直处在紧张和疲惫状态，不利于身体的正常发育。而且孩子在年龄较小的时候心肺功能都会比大人弱许多，长时间的运动可能会对孩子的心肺造成太大压力影响健康。
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3、喜欢掰手腕
孩子在小的时候家长总喜欢用掰手腕比谁力气大的方式来逗弄孩子。但经常掰手腕会影响孩子的身体发育，孩子在掰手腕的过程中会把全身力量都集中在手部，而无论是压倒对方还是被对方压倒都会伤害到孩子肱骨内的旋肌附着点，不利于孩子手部关节的健康。
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4、夜里睡觉开灯
睡觉时为了晚上可以更好的照顾孩子，家长都喜欢整晚开着小夜灯，但在晚上开小夜灯会使孩子形成以为是白天的错误心理，在晚上会经常夜醒，睡不沉。而晚上正是孩子体内分泌生长激素旺盛的时期，孩子必须进入深眠状态才能有利于身体的生长发育。
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由此可见，孩子的身高和家长的许多日常行为还是有很大关系的。家长在孩子生长发育期一定要多做一些可以帮助孩子骨骼发育的正确的事情，毕竟孩子能长个满意的身高和父母的日常做法是分不开的哦。
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