不少孕妈都因为听说孕期左侧卧对宝宝发育有好处，所以在怀孕期间就一直强制要求自己采用左侧卧的睡姿。孕期由于肚子里胎儿的影响，孕妈能够有个好的睡眠质量本来就比较困难，若用了自己不习惯的睡姿睡觉，那睡觉这件本来是很享受的事情就变得痛苦更多了。在孕期一直坚持左侧卧是一种怎样的感受呢？
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@叶子：尼玛睡前明明是左侧卧的，半夜醒来又是平躺，吓得赶紧换过来。一夜醒几遍，伤不起呀！
@短发控：我也是听别人说左侧卧对孩子好，从五个月起一直坚持左侧卧，睡得左侧的腿酸的要死都不敢换，生怕对宝宝不好。现在我都感觉左侧肚子比右侧肚子大了些，吓人。
@牛牛妈：为了固定是左侧卧的睡姿，垫腰、垫脚，醒来之后居然发现自己还是仰着的。最可悲的是，垫脚和垫腰的枕头都跑到一边凉快去了。又赶紧捡回来重新固定好。哎，心累。
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@杨雨儿：孕期一直左侧卧，宝宝生下来左脚脚面贴在小腿上。医生说是在宫腔内挤压造成的，长一长就能恢复。害的我担心了好几天，现在宝宝的小脚丫终于恢复正常了，还是希望各位孕妈不要像我一样盲目的选择左侧卧，适当才最好。
@请不要在我楼下回复：我最后一个月才知道怀孕要左侧睡。因为去产检的时候医生说胎儿脐带绕颈两周。让我左侧睡调整好胎位好顺生。感谢医生。
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还有不少关于孕妈在孕期一直坚持左侧卧而生下孩子一个眼大，一个眼小或者肩部发育不平衡的例子。在孕期虽然选择左侧卧会给宝宝提供更多的空间和氧气，但孕妈不必太过强求。
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在孕早期，胎儿正在发育状态中，体型较小，这时候孕妈选择哪种睡姿都可以，只是要注意改掉趴睡的习惯，免得压迫到胎儿造成意外伤害。在孕中期则尽量选择侧卧位的睡姿，胎儿发育越来越大，这时候平躺会影响宝宝正常的呼吸，容易导致宝宝缺氧。而在孕晚期才要求尽量选择左侧卧，这对宝宝的生长发育和所需氧气的及时供给才能更有好处。
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睡姿并不是要求一直不变的，孕妈也不要太过担心不按照医生的说法坚持的话会对宝宝产生影响，孕期睡眠最重要的一点还是应该舒服。如果孕妈每晚都因为担心而睡不舒服的话，宝宝又怎么能够健康的生长发育呢。
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