对中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。尤其是在春节期间大鱼大肉后，因为油腻食物中含有丰富的脂类或蛋白质，一般要4小时左右才能基本在胃中排空，所以不易感到饥饿。但是食物在胃内滞留太久，会产生饱闷感，也会感到口渴。 此时喝些浓茶，茶汁会和脂肪类食物形成乳浊液，有利于加快排入肠道，使胃部舒畅。
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冬天气候干燥，尤其是年节期饮食过于油腻，因此饮用具有多种保健功能的绿茶能有效缓解。而云雾绿茶最明显的就是降脂、减肥、降压、抗动脉硬化；养胃、护胃和健牙护齿；抗衰老等这样的一些功效。绿茶微寒有助降火，所以容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人，都比较适合饮用，但是肠胃虚寒的人应该少喝。
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红茶中茶黄素是最主要的功能性成分。根据大量医学研究证明，长期饮用红茶对于调节人体动脉中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量有很大的帮助，从而降低心血管疾病的发生概率。此外，茶黄素还具有抗氧化、抗癌、预防慢性炎症和肥胖等功能。从中医的角度来说，红茶性温，有暖胃的作用，虚寒体质者和老年人宜饮性温的红茶。
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乌龙茶属于半发酵茶，茶性比较温和，有减肥美容和降低胆固醇的功效，比较适合春节期间饮用。乌龙茶历史源远流长，其做工也是相当考究，滋味甘爽醇厚，香气馥郁持久，常饮能够解毒消食去油腻、清热降火，敌烟醒酒。不过，乌龙茶在放冷后不能饮，因为冷后茶性寒，对胃不利。
【京东超市】贡苑 茶叶 花果茶 山楂片 山楂干泡水 山楂茶500g
在过年期间，吃了太多肉类、油炸物等油腻食物消化不良的小吃货们可以喝一些山楂油切茶。用9克山楂片配绿茶包在500ml的热水中浸泡5分钟后，即可饮用。山楂主要功效表现为行气消食、降脂；而绿茶则清热、去油解腻。
【京东超市】忆江南 茶叶 花草茶 大麦茶组合装两袋 500g
在大麦茶中富含淀粉酶，可以增加肠胃中的胃酸和胃蛋白酶，能够有效地帮助肠胃的消积食、还能健脾胃和解油腻。尤其是热饮大麦茶具有很强的解油腻作用。大麦茶适宜单泡，不要与其他茶搭配。不需要太多的繁杂操作，只需用煮开的开水闷泡几分钟，浓浓的醇香就会释放出来。
【京东超市】韩国进口 韩国农协 蜂蜜柚子茶1000g
众所周知，在柚子中含有丰富的钙和维生素，尤其是天然枸橼酸能够促进肠胃的蠕动，行气消食、清热去火。再搭配上天然的蜂蜜，制成蜂蜜柚子茶，采用恒温窖藏发酵工艺，不仅保留了新鲜柚子原有的营养和香气，也降低了柚子本身的苦涩之味、而汲取了清香之韵，酸甜的口味，风味独特，消食解腻。
【京东超市】湘丰茶叶 湖南安化黑茶 三年陈料手工金花茯砖茶 手筑茯茶礼盒装480g
现在生活条件好了，不仅仅是在春节才会大鱼大肉啦，就是在平时如果饮食过于油腻，喝黑茶也是一个不错的选择。黑茶具有去油脂，抑制脂肪的作用，泡开后汤色橙黄明亮，入口醇和，菌花香浓郁。而且，经久耐泡，即使是多次冲泡也依然甘甜回味。尤其是现在在这寒冷的季节里，黑茶还能为您暖胃暖身。
【京东超市】艺福堂冻干柠檬片 柠檬花茶 泡水蜂蜜柠檬茶80g 花草茶【支持货到付款】
如果家里有新鲜柠檬的话，可以把柠檬切片榨出柠檬汁，再用温水冲调，后加入适量蜂蜜。也可以直接购买富含维C的冻干柠檬片冲泡，艺福堂采用真空冷冻干燥技术，瞬间锁水，保留了新鲜柠檬的营养，冲泡后的柠檬茶可以消脂肪、助消化，而且还能补水、美白肌肤。
【京东超市】贡苑 茶叶 花草茶 陈皮干 陈皮丝 陈皮茶 250g
每天在饭后30分钟，喝杯陈皮茶，连续一周，有效地调整身体各个机能。陈皮所含的挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。贡苑陈皮选用优质陈皮干料，再用传统工艺加工，自然酿干，条理分明，干度适中，泡茶后茶汤明黄，飘散丝丝橘香。
元代昊瑞《日用本草》中就有“除烦止渴、解腻清神”的记载。这足以说明茶可以帮助消化与调节脂肪代谢，所谓每天”宁可一日无食，不可一日无茶”就是这个道理。但应该喝热茶，且量不宜多，否则会冲淡胃液，影响消化。
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