我们常说多吃水果对宝宝身体好，尤其是当孩子生病时，家里的水果不仅数量增多种类也增多，不过爸爸妈妈可不能盲目让孩子多吃水果，尤其是菠萝、荔枝、杏子、芒果和桑葚这5种水果，否则孩子的病还没好，又添了一身病。
菠萝
许多小孩子都喜欢香味浓郁、酸甜可口、金黄多汁的菠萝，爸爸妈妈也乐意让孩子吃营养价值很高的菠萝。
但菠萝中含有会引发孩子过敏反应的菠萝蛋白酶，小孩子吃菠萝时稍不注意，就会现出现腹痛、恶心、呕吐、荨麻疹(俗称风疹块)、头痛、头晕等症状，严重时还会呼吸困难及休克，所以容易过敏的小孩子，吃菠萝的时候要更加小心。
另外，菠萝中还含有对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性的甙类物质和能够使血管、平滑肌收缩和血压升高的5－羟色胺，前者会导致孩子口腔发痒，后者会引起孩子头痛反应。
2.荔枝
荔枝口感质嫩、清香绵软、鲜嫩多汁、清甜可口，是深受大人小孩欢迎的水果。吃新的鲜荔枝能生津止渴、和胃平逆，而且荔枝含有丰富的糖分、维生素C和蛋白质。
但是荔枝中的果糖不能及时在孩子体内转化为葡萄糖，血液中果糖浓度明显升高，并从尿中排出体外。过一夜，血液中的葡萄糖浓度下降，清晨孩子起床，可能有出虚汗、口渴、恶心、头晕、眼花、面色苍白、四肢冰凉、乏力等一些轻微症状，严重时孩子可能出现昏迷，抽搐，脉搏细速，瞳孔缩小，如果得不到及时抢救，可能发生休克。
健康吃法：
饭后食用
荔枝的含糖量很高，如果小孩空腹吃荔枝会刺激胃黏膜，出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分，而发生“高渗性昏迷”。
3.杏子
杏子果实营养丰富，含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类，是一种营养价值较高的水果，而且可以治风寒肺病，生津止渴，润肺化痰，清热解毒。
很多大人小孩都喜欢吃杏子，不过杏子属于热性水果，吃得太多会引起邪火上炎，使人流鼻血、生眼疾、烂口舌等不良现象。另外，杏子有较强的酸性，会使孩子胃里的酸液激增，引起胃病，或者破坏孩子体内钙质，影响骨骼发育。
食用禁忌
1.杏子不能和猪蹄、猪肉一起食用，会导致腹痛。
2.杏子不能和黄瓜、胡萝卜一起食用，易身体不适。
4.芒果
芒果的蛋白质、糖分、维生素c、胡萝卜素含量特别高，不仅有益于宝宝视力发育，还可以防治心血管疾病、抗癌、美化肌肤、防治便秘、杀菌、祛痰止咳、防止晕车。
不过芒果含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质和单羟基苯和醛酸等对皮肤黏膜有很大的刺激作用的物质会引起孩子过敏等皮肤问题。如果芒果汁接触到孩子的皮肤，没有及时清理干净，孩子可能面部出皮疹，口唇红肿，口周发痒，并伴有嘴唇、舌、咽部灼热感、发麻，甚至四肢出现皮疹等过敏现象。
食用禁忌
1.芒果和菠萝不能同食。两种果实都含有易过敏和刺激性物质，两者同食孩子过敏的几率更大。
2.芒果不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则会使人发病。
桑椹
桑椹口感脆甜清爽，果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素、氨基酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等，可以补肝益肾、养血生津、润肠通便。
桑椹味道甜美，不过却不适合小朋友吃，因为桑椹含有较多的胰蛋白酶抑制物，会影响孩子对铁、钙、锌等物质的吸收。如果桑椹吃多的话，可能会出现面色青灰、口唇干燥、皮疹、喉咽肿胀、胸闷烦躁、恶心，呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、大便呈果酱样、四肢发凉等症状，严重时会因出血性肠炎导致血压下降、脱水、休克危及生命。
健康吃法：
用淀粉水或者淘米水清洗桑椹
淀粉有吸附作用，用水先将桑椹清洗一遍，再用放淀粉的清水洗一遍，可以让粘附在桑椹上的杂质聚集到淀粉上，最后再用清水淘洗一遍桑椹就可以了。
食用禁忌
1.桑葚不能和鸭肉、鸭蛋一起吃，可能导致胃癌。
2.桑葚不能与韭菜同食，否则会引起腹泻。
孩子多吃水果是件很好的事，不过孩子要是贪嘴，不停地吃这些水果，爸爸妈妈就要帮着孩子禁食了。
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