十月怀胎，本以为可以衣来伸手饭来张口，做个安静的美女子，享受女皇般的待遇，幸福的度过整个孕期，没曾想，越接近预产期，腰疼感越强，站也不是、坐也不是、躺也不是，怎一个难受了得！不想被腰疼困扰？让美妈给您支支招吧！
1、戴上托腹带
托腹带可是一件“神器”，不但能分担您的腰部压力，缓解您的腰部疼痛感，还能助您矫正胎位，给您的孕期最贴心呵护。但是，托腹带一定要选透气性强的，不透气的托腹带会让您的肚皮出现痱子等问题哦~
贝莱康(Balic) 孕妇专用托腹带 孕期护腰保胎带 监护保胎带 粉色 均码
这款托腹带也叫保胎带，材质为95%以上棉，透气舒适，孕妈咪长期穿戴也不用担心产生痱子问题；而托腹设计，能较少孕妈咪肚子的下坠感，有效承托起整个肚子，保护胎位；对于有腰疼困扰的孕妈咪，则能有效分担腰部压力，为孕妈咪减轻腰部疼痛感。
爱宝适孕妇托腹带产前保胎带护胎带骨盆带 M107均码
这款托腹带也叫盆骨带，孕期腰疼加剧，穿上它，能为您分担腰部压力，减轻腰部疼痛感；而产后还能作为盆骨带使用，产后盆骨开裂，你急需一款盆骨带来矫正盆骨；另外，这款托腹带精选优质弹性面料，透气性好，支撑力强，能很好的胃腰疼的你分忧解难。
2、来款孕妇枕
孕期腰疼加剧，躺床上碾转反侧睡不着，真的疼……亲爱的准妈咪，如果你有这样的烦恼，不妨买个孕妇枕回家吧，如果你觉得买孕妇枕浪费，那用家里的枕头当垫枕也无妨。平躺时，您只需将垫枕放在双膝下，这样一来，您的腰就能贴在床上，得到放松啦！而侧躺时，你只需把垫枕夹在两腿中间，这样一来就能减轻坐骨神经的张力，达到缓解腰痛的效果！不过，美妈还是建议大家来款孕妇枕，怀孕就该对自己好点。
佳韵宝（Joyourbaby）彩棉经典U型孕妇枕护腰枕头侧睡侧卧舒适睡眠米咖条纹
如果你家里睡的是1.8m的大床，那把这款孕妇枕领回家吧！当枕头、放手、放肚子、夹脚，功能应有尽有，还能当抱枕使用。有它之前，你需要把脚放老公身上，还时不时遭嫌弃，有了它，你可以抛弃你家老公，好好睡你的安稳觉啦！另外，这款孕妇枕的枕套为天然彩棉，亲肤贴肤，而内胆精选优质7D珍珠棉，自然健康，能给孕妈咪整个孕期的呵护。
枕工坊孕妇枕头护腰侧睡枕侧卧枕多功能哺乳枕喂奶枕 中海兰格
如果你家床太小，或者你嫌弃孕妇枕太大，hold不住，那就把这款腰枕领回家吧！这款多功能腰枕是根据孕妇身体曲线设计的，舒适的托腹设计，一样能给准妈咪一整晚的贴心呵护。腰不疼了才能睡的香哦！
3、选款好靠垫
怀孕了就应该矫情点，没有专属于自己的椅子也必须选款好靠垫。你知道吗？一个能让你的后背下部紧贴在椅背上的靠垫，能有效缓解您的腰酸背疼感，所以说，一个好靠垫对准妈咪而言很重要哦~特别是长时间久坐的上班族更应该引起重视。
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这款靠枕是根据人体背部曲线科学设计的，科学倾斜设计能完美贴合孕妇腰部曲线，有效支撑孕妇腰部，缓解腰痛感；而记忆棉内胆设计，让这款靠枕的软硬适中，耐用不变形，在家、在车上、在办公室都能用。
佳奥 竹炭磁布记忆棉靠垫 汽车办公室靠枕腰垫靠垫腰靠靠背
佳奥竹炭磁布记忆棉靠垫采用人体工学设计，靠枕弧度刚好贴合人体腰背曲线，能有效放松腰椎压力，更好的承托起孕妈咪腰部重量，前凸设计，能加强腰椎支撑，帮助刺激腰部穴位，让孕妈咪放松腰部周围的肌肉群，达到缓解腰痛的效果。
美妈有话说：孕期缺乏钙、维生素和铁等矿物质也容易引起腰痛，所以，孕期，记得多补充营养哦~
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