作为女孩子，深知大姨妈期间各种不适。身体的这种不适在经期前几天就出现了。胸部出现肿痛，小腹偶有疼痛，这些身体上的不舒适都会困扰着我们。我们都知道，经期的女生尤其脆弱。大姨妈来也是不舒服，不来那就更着急，害怕自己身体出了什么状况。真的是又爱又恨啊。
【经期保持心情舒畅】不良情绪伤心又伤身，我们应该转移注意力，稳定好自己的情绪。避免焦虑和悲伤。当然经期的姨妈巾一定要选择品牌的，女孩子要对自己好点儿。我最喜欢的就是纯棉的姨妈巾，因为舒爽透气。
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想要自由点再自由点，守护经期每一天。不好的姨妈巾会摩擦皮肤，引起不适。还有一些姨妈巾设计不到位，还会侧漏后漏，真的是特别尴尬。自由点立体防漏，舒适亲肤，就算睡姿不好也不变形，让您的经期更省心。
【适当注意身体保暖】很多女孩子都不知道要照顾自己的身体，还会在经期吃冷饮喝啤酒。这些都会造成月经紊乱，甚至缩短经期长短，当然也会引起痛经。经期的我们总是特别怕冷，所以我们要准备一个暖宝宝，可以抱着暖手暖腰。
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【经期注意外阴清洁】因为月经期间阴道也会有少量积血，宫颈口在来月经的时候会松弛，可能不小心会引起感染。我们应该勤换姨妈巾，使用过的内裤也需要阳光下暴晒消毒，当然我们每晚睡前应该用清水清洗外阴，保持清洁。内裤需要棉质的，舒适透气。
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我们使用的毛巾也需要棉质的，而且需要勤洗勤换。纯棉小面巾非常适合经期清洗。健康舒适的纯棉毛巾有着时尚格纹计，爱意满满不失时尚气息，让我们可以安心使用。同时，纯棉毛巾有吸水速干，不掉毛不褪色的性能优点，让我们可以尽享温柔呵护。
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【合理饮食】经期除了不吃生冷的食物，还需要多吃富有纤维素和容易消化的食物。多吃新鲜蔬果，多饮水。我们需要注意劳逸结合，保持充足的睡眠。这款榨汁机让我们随时都能喝上新鲜果汁儿。迷你便携的设计，不只可以让你喝上果汁儿，还可以喝上豆浆，吃上蔬果酱，那么多美食可以做，只要想起来就是一件很美好的事情。
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