小王刚刚生了个儿子，宝贝的不得了，由于不放心，孩子一直放在摇篮里睡在她和她老公的卧室里，但是很快，她就发现哄宝宝入睡简直就是噩梦。每天要哄很久，而且宝宝一直不停的哭，弄得她不但心疼不已，而且任何时间都不敢离开宝宝半步，晚上更是不能安心睡觉。
其实这个很多新手爸爸妈妈们最头疼的问题了。他们都是像小王这样，首先，把宝宝放在摇篮里摇着睡觉，就是不利于宝宝睡眠的。一旦养成这个习惯，爸爸妈妈们就要一直坚持到宝宝一岁半，所以在宝宝睡觉的时候将他放在自己的小床上，培养他“在床上睡觉”的习惯。
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我们睡觉喜欢在安静的环境下，而新出生的宝贝则相反，因为子宫的环境非常吵，就像一个吸尘器一样，所以他们习惯了那样的环境，更有安全感，当宝宝们睡不着开始哭闹的时候，可以放一些白噪音给他们听，或者发出“嘘”的声音。
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将宝宝的脚掌靠在小床栏杆底部，头和身体也靠在栏杆上，我们就是要给宝宝仿造一个子宫的环境，让他有种被包围感，不要把宝宝放在床中间，这样会让他们感觉像在游泳池游泳。然后把手放在他们胸前，轻轻按住，持续发出“嘘”的声音，他们慢慢地安静下来后，爸爸妈妈可以悄悄离开。
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因为宝宝们入睡需要1分钟到半个小时的时间，所以爸爸妈妈们也不要焦虑。如果期间宝宝没有成功入睡，哭闹起来，那么再次的重复以上的流程就可以，一般两次左右就可以使宝宝安然入睡。持续这么做，可以让宝宝学会独立在自己房间睡觉，而爸爸妈妈们也可以做自己的事情去了。
充足的睡眠不仅利于宝宝的成长发育，对爸爸妈妈来说是一种解脱，赶快学起来吧！
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