我们为什么要健身？
本来可以舒舒服服躺着被窝里，却要去跑步机上跑得累死累活，本来可以在家逛逛淘宝，刷刷微博却要去球场上累死累活.还有什么吗？
没有的话让我告诉你！！！这到底为什么？
你试过为自己真正努力过吗？哪怕一次也行！也许你说你有：为了钱，为了事业，为了考试，为了爱情，为了理想，这些你可能都有。
可难道你的身体比不上这些吗？？？又或者你去运动你去健身会失去这些吗？如果不会那赶紧穿上那该死的运动鞋！
你可能会说：我的生活我做主，我愿意熬夜，我愿意吃垃圾食品，我愿意打游戏，我就不健身，要你管？
OK，没问题，不是每个人都喜欢努力的，也有人喜欢随遇而安，那我来给你说说健身的好处吧，你再来决定要不要跑健身。
1可以使你记忆力提高10% （佐治亚理工学院一项最新的研究）
2能让你保持一整天愉快的心情。
3可以使你健血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。
4可以提高你的呼吸系统和心血管系统机能。科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。
其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。
上面四点只是从健身得到的好处中的九牛一毛，现在你还不锻炼吗？
你或许会说：我没时间啊，生活用去了所有的精力，我没时间健身。
不，你有的，只要你想，你就会有，雷锋同志说过：时间就像海绵里的水，只要你愿意去挤，总归是有的。
也许你把看电视的时间用来跑步，把打游戏的时间用来骑单车。你可能比原来的自己多活十年。
所以， 去京东看看吧，找点健身用的从今天开始动起来，别对不起自己。
下面这款单车是我自己比较喜欢的，不是别的，质量好，消耗大。喜欢的可以看看
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