不知道为什么天气越冷，食欲越好。天气越冷，越不想动。再加上春节假期马上就要来了，各种吃着睡，睡着吃的节奏就要展开，是不是担心自己吃胖了，小蛮腰又会变成水桶腰。嘘，跟着小编一起来吃这些吧，保住小蛮腰！
★柠檬片
【京东超市】贡苑 茶叶 花草茶 柠檬片 柠檬干 180g
大家都知道柠檬水中含特有的柠檬酸，能帮助身体自我净化，而且还能溶解多余的脂肪，抑制脂肪的累积。我们把柠檬片放入热水中浸泡2-3分钟，可适当加点蜂蜜，这样口感会更好。而且经常喝柠檬水，可以减肥，美白，祛斑等一步到位，关键很实惠啊！
★薄荷茶
【京东超市】祁草养生 茶叶 花草茶 薄荷叶茶 35g
薄荷的味道闻着有些冲鼻，是因为薄荷里面含有薄荷醇。而薄荷醇能加速体内循环，代谢脂肪，去油腻，坚持喝，对瘦小腹有明显效果。所以经常吃完饭就不运动的人或久坐办公室的人可是一剂良方呢！
★绿茶
【京东超市】立顿（Lipton） 茶叶 绿茶 绿茶茶包50包 100g
古时候的人经常茶不离手，不仅是因为它的味道，更是因为它独特保健作用。茶，不愧为世界三大饮料之一，而绿卡富含芳香族化合物，能有效溶解脂肪，加速脂肪消耗，并且抗氧化功效也十分明显。
★红茶
【京东超市】立顿（Lipton） 茶叶 红茶 黄牌精选红茶25包 50g
小编以前总是认为茶都一样，没有多大区别。后来长大一些，才知道不同的茶也有不同的功效，喝对了就能起到事半功倍的效果。红茶最区别于绿茶的就是茶汤的颜色，红亮，性温，适宜冬天喝，而且红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。
★蔬菜干
【京东超市】熊孩子 酥脆风年货礼盒875g 共8袋 水果蔬菜干零食大礼包
小伙伴平常乱七八糟的零食吃得比较多，而且也可能不注意。这样就有可能造成大量脂肪堆积，而且对身体正常的代谢也不好。所以吃也是门学问，要会吃，要吃得健康。而这款蔬菜干就是很好的选择，因为蔬菜中含有大量的矿物质和膳食纤维，热量低，能帮助身体清除毒素，关键还可以使皮肤更有光泽。
★柚子茶
【京东超市】韩国进口 韩国农协 蜂蜜柚子茶1000g
众所周知，柚子含有高维C和矿物质，可提高身体的排毒功能，糖分低，即使多吃也不会胖，是减肥的必备推荐。小伙伴是不是觉得柚子可能比较大，怕一次吃不完，所以小编贴心的为大家推荐了这款柚子茶，用热水轻轻一冲，就做好了。早上起来喝一杯，可有效防止便秘哦
★杏仁
【京东超市】西域美农 巴旦木杏仁250g（新老包装随机发放）
杏仁不仅味道香酥，而且富含矿物质镁，是维持身体血糖的必须品，可以有效的缓解过度饥饿引起的暴食。所以常备一包杏仁，是非常有必要的。不要一下子吃的太多，不要胃的负担过大，而且也造成身体其他影响，快来吃杏仁解解馋吧！
★红薯干
朱小二倒蒸地瓜条500g红薯干纯农家自制无糖番薯干红薯片山东特产地瓜干零食天然山芋干白薯干
红薯是市面上比较常见且价格比较低廉的一种蔬菜，不仅味道可口而功效也更大。红薯含有大量的膳食纤维，香甜软糯，能促进肠道蠕动，通便排毒，是上好的减肥食材。这款红薯干来自山东临沂，并且加入蜂蜜，使其味道更加甜糯。小编友情提示：红薯虽好吃，但不可贪多，可当零食
★酸奶
【京东超市】德国进口酸奶 爱尔曼（Ehrmann）低脂蓝莓酸奶 100g*24盒
酸奶可真是好东西，其含有大量的乳酸菌，可是人体肠胃的清道夫，多喝多健康。而且小编最喜欢在酸奶里加各种水果，坚果，简单一杯，全部营养都够了。假如你喝不完，用剩下的酸奶涂到脸上，简单的面膜就做好了，洗过脸后，发现特别光滑。最爱酸奶了呀！
★红豆薏米粉
【京东超市】南农红豆薏米粉600g
中医上说：红豆去水肿，清热祛湿。薏米，利肠胃，去水肿，健脾益味。两者搭配，去水肿祛湿效果比较好，所以建议广大爱美的女性，早上起来喝一杯，能让你看起来瘦一些啊！
好了，小编也要开始向闺蜜看齐了，一起做个”腰“精，这样过年的时候就可以美美的啦
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