让他集中到晚上睡觉，就可以改变夜猫子的习惯

刚刚当了新妈妈，常常会被宝宝日夜颠倒睡觉方式给折腾筋疲力尽，对于宝宝睡觉出现日夜的颠倒，这要怎么办好呢？实际上很多婴儿差不多都是这样，尤其是刚出生没多久的宝宝，几乎可以说是夜猫子一个，晚上折腾，白天睡觉，因为宝宝还不明白晚上要睡觉的，白天是玩。

新生儿开始睡觉也是一种习惯，若是白天老是让他睡觉多，醒了吃奶玩一会儿继续睡觉，结果是白天觉多，晚上就有精神，根本不肯睡觉，看到没人陪他，就会晚上不停的哭闹着。对于宝宝睡觉的问题，可以在怀孕的时候进行预测，要知道你的宝宝是不是夜猫子，完全可以看肚子里的宝宝是白天动的多，还是晚上动的多，整个孕期晚上活动的话，那就是夜猫子。在孕期观察宝宝活动时间，不一定适用所有宝宝的情况，但可以用这个来进行预测一下规律也是不错的选择。

对新生儿早期的宝宝来说，开始分不清白天和黑夜，所以会苦了妈妈，不过新妈妈不要担心，因为过几周这种情况就会好转，但是也可以做一下措施，来调整宝宝的生物钟。

按照正常的作息时间，早上起床就把宝宝叫醒，让宝宝开始活动，不要心疼或者享受片刻的宁静，否则晚上就受罪。一般白天的时候尽量让宝宝玩，减少睡觉，让他集中到晚上睡觉，时间长了就可以改变夜猫子的习惯。