喝茶瘦身是目前所有瘦身方法中最简单又最见效的。随着年龄递增女性的代谢状态、内分泌情况和体内新陈代谢都是截然不同的，为此根据自身年龄的实际情况来选择合适的茶谱，这样更能做到快速燃脂瘦身又不会伤害身体。
【荷叶茶】
【京东超市】祁草养生 茶叶 花草茶 荷叶茶 25g
“荷叶减肥，令人瘦劣”，中国自古以来都把荷叶奉为瘦身的良药。荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排除体内。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积，可以改善油腻饮食习惯。因此具有优秀减肥的功效及卓越的降脂保健作用。
【茉莉花茶】
【京东超市】祁草养生 茶叶 花草茶 茉莉花茶 35g
茉莉花茶具有春天花朵的香气又有茶叶的清新之气，是口感香甜的受大家欢迎的花茶。常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能抵抗衰老，还能疏肝明目、消除疲劳、降血压和降脂功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果喔！
【柠檬茶】
【京东超市】贡苑 茶叶 花草茶 柠檬片 烘干柠檬干花茶 102g
柠檬茶可以帮助排除体内垃圾，减少毒素，巩固瘦身效果。如果添加蜂蜜，腌制在罐子里，口感更好。尤其是放在冰箱冰镇一下！味道更是不错。柠檬对肌肤美白、皮肤老化有极佳的效果。而且它含有丰富的水溶性维生素C，可以有效的促进血液循环，尤其是脑部的血液，从而增强细胞的活力，提高注意力和思考能力。是办公室白领小伙伴们必备之品哟。
【山楂茶】
【京东超市】贡苑 茶叶 花果茶 山楂片 山楂干泡水 山楂茶500g
山楂含有大量的维生素C与微量元素，能够扩张血管，降低血压，降低血糖，能够改善和促进胆固醇排泄而降低血脂，预防高血脂的发生，山楂还具有开胃促进消化，增强机体免疫力，延缓衰老的功效。因此山楂被视为“长寿食品”！
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