每天早晨，特别是冬天的早晨，我们和亲爱的被窝君恨不得抵死缠绵，能多赖一分钟是一分钟，到最后迫不得已慌慌张张的出门，早餐也随便应付一点。可大家不知道，早上是我们身体吸收的黄金时间，不吃早餐对身体很不好啊！小编很心痛啊，所以，让小编帮你解决这个问题吧，保证你早餐吃的好，吃的均衡！
★蜂蜜
【京东超市】森蜂园 蜂蜜 东北黑蜂椴树雪蜜420g
早上起来之后建议大家可以先喝一杯蜂蜜水，清肠润便，排出晚上积攒在体内的毒素。蜂蜜水一般用80℃左右的水泡开，太开的水容易破坏蜂蜜的营养。另外，这款蜂蜜是真正的土产蜂蜜，味道纯正，十分建议大家购买！
★红豆薏米粉
燕之坊 红豆薏米粉薏米红豆粉250g*2燕麦片 代餐即食粉现磨红豆薏仁粉早餐五谷冲饮粉
爱美的女性都知道喝红豆薏米粥可以美白去水肿，但是早上没有时间去烹煮。当当当……所以小编就向大家推荐了这款熟粉，除了红豆薏米之外另外还加入燕麦，冰糖等天然食材，低卡路里，但是记得一定坚持食用喔！小提示：用热牛奶冲泡味道更佳！
★黑芝麻糊
【京东超市】南方 黑芝麻糊核桃味（精美盒装）405g
不要以为黑芝麻糊是老年人的专利，年轻人更要好好爱惜自己。黑芝麻有黑发补肾的效果，而且秋冬天最适宜。每天只需用开水轻轻一冲，一杯醇香的黑芝麻糊就大功告成了！
★芝士蛋糕
【卡尔顿】轻乳酪芝士蛋糕 手工西式糕点 办公室下午茶小面包 零食特产礼盒装800g
早餐如果没有配面包吃，那怎么能称得上完整的早餐呢？这款芝士蛋糕采用纯天然进口原料完成，低糖，无添加无防腐，小巧精致，包装精美。味道虽好，可不要贪多，记得和家人一起分享哟！
★酥饼
【德辉】五香小酥饼120个金华梅干菜扣肉饼黄山烧饼小吃零食
有的人早餐吃不惯西式面包，不要紧，小编早替你想好了！这款是比较有名的黄山烧饼，内馅儿是梅菜扣肉，而且不用担心会肥腻，因为肥肉的油脂都被梅菜干所吸收，并且饼皮酥脆，关键小巧玲珑，一口吃一个都不成问题。
★麦片
桂格（QUAKER）燕麦片 桂格麦果脆热带水果麦片420g
起床之后，用热水或热牛奶把麦片冲泡上，然后洗脸刷牙。过一会儿，等你收拾完毕，一杯健康营养的早餐就做好了，而且温度刚刚好，是不是很方便呢？另外这款足足有1000克，足够吃很长时间了，选你最爱的，给你最健康的！
★巴旦木
【京东超市】三只松鼠 坚果炒货 零食奶香味 手剥巴旦木235g/袋
巴旦木属坚果类，在世界范围内广受欢迎，不仅是因为它脆爽香酥的口感，更是因为它的营养价值高，是同重量的牛肉营养的6倍。所以每天简单几粒坚果，就可以补充身体所需的微量元素。巴旦木可以直接吃，也可以放到早餐里一起吃，效果更好！
★蒸蛋糕
【京东超市】港荣蒸蛋糕 手提礼盒 早餐糕点心零食 奶香鸡蛋糕 软面包800g
这款蒸蛋糕口感绵密，细腻松软，是早餐搭配的上品之选。而且整整一箱，单个真空包装，还可以作为零食携带，饿了就拿出来吃一个，看到萌萌的动物图案，心情也变好了。
★咖啡
【京东超市】雀巢（Nestle）咖啡1+2特浓30条390g
喝一杯咖啡精神一下，美好的一天又开始了。这款是卡布奇诺三合一的速溶咖啡，泡沫丰富，口感醇厚，而且整整50条，800克，大份量，每天早上一杯，精神充沛！
★苹果
乐果乐果 冰糖心丑苹果 9粒装 2KG 单果重约200-250g 自营水果
俗话说“一天一苹果，医生远离我”，可见苹果营养价值之高。苹果是我们最常见也是最喜欢吃的水果之一，这款叫冰糖心丑苹果，虽然长得不够漂亮，可是够甜，够新鲜够营养。
好了，以上就是小编推荐的早餐良品了，一定要记得每天好好吃早餐，好好爱自己，给自己一个健康的身体，只有这样，我们才能走得更远哟！
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