和奶粉喂养的宝宝不同，没有标签和说明书告诉妈妈一顿该喝多少，一天该喝几顿。但妈妈们首先要相信，人类刚出生和所有动物一样，让自己吃饱存活下来是一种本能，宝宝们都聪明着呢，不会饿着自己的，没有吃够ta自然会哭闹。所以母乳宝宝按需喂养，妈妈的产量也自然会达到供需平衡。
那有没有一些方法可以推测宝宝是不是真的吃够了呢？以下四种方法能够帮助你哦。
一、宝宝的小便量
吃足了的婴儿每天尿湿4-6片纸尿裤或者6-8片尿布。
二、宝宝的小便颜色
颜色清或无色的表示水分充足，如果偏黄，像苹果汁一样则可能母乳不足。
三、大便也是一个信号
第一周宝宝的大便是粘稠的黑色，然后变成绿色，棕黄色，表示胎便已经排尽。之后奶水充足的宝宝大便颜色会更黄。一到两个月内的宝宝大便次数在2-3次每天。之后会减少的到每天一次。
四、妈妈乳房的变化
一般来说，在喂奶前，乳房会比较丰满，有的妈妈会明显感觉到胀奶，喂奶后就会比较柔软。喂奶过程中会有泌乳反射，也就是奶阵，宝宝会有吞咽声，嘴角有溢奶。
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