经过四十周漫长的等待，小宝宝的降临无疑是整个家庭最值得庆祝的时刻，欢庆之余，也是父母辛苦的开始，第一步面临的问题便是宝宝喂养的问题，很多新手妈妈不知道如何完美的哺育这位小天使，今天我便以我自身经验结合所学到的知识来和大家分享一下怎么科学的喂养宝宝。 母乳喂养是当今最合理的喂养方式，也是大多数妈妈的选择，母乳的营养均衡，是其它任何食物所不能比拟的，可以说完全满足了宝宝成长的需求。母乳特别是初乳中含有大量宝宝所需的微量无素，有利于增加宝宝的免疫力和抵抗力。与其它食物不同，母乳是绝对天然的食品，不含任何添加剂，不但不会对宝宝的身体造成负担，而且还可以促进宝宝肠胃蠕动，提高消化和吸收。在宝宝吸吮妈妈乳头的同时，可以感受到妈妈的体温和心跳，对增进母子感情打下坚实的基础。
此外母乳喂养方便快捷，经济实惠，真正做到，随时随地，想吃就吃。给爸爸妈妈们减少了很多负担。
根据医学研究，母乳喂养还可以加速产妇的身体恢复，对子宫和乳腺的健康有着很大的帮助。
母乳喂养的好处实在是多的数不胜数，在喂养的同时，妈妈又该注意些什么呢？
首先妈妈要保持良好的心情和充足的睡眠，才能更好的促进乳汁的分泌，在日常要多注意乳房卫生，每次喂养宝宝前要洗手，必要时用温水毛巾擦拭一下乳房即可，万不可使用含有酒精或消毒剂的湿巾擦拭。
在喂养时要宝宝和妈妈都要保持一个相对舒服的姿势，妈妈先找一个舒适的椅子坐下，让宝宝坐在自己的腿上，一只手扶着宝宝的背，保持宝宝的平衡，另一只手将乳头塞进宝宝嘴里，在宝宝进餐时，还可以及时清理宝宝嘴角流出的乳汁。这种姿势有助于宝宝的吞咽，妈妈也不受累。在喂完奶后，要竖着抱起宝宝，让宝宝的头依靠在妈妈的肩膀上，轻轻拍打宝宝背部，使宝宝可以排出胃内空气，防止吐奶。
哺乳期的妈妈在日常饮食上，要做到荤素搭配，营养均衡，切勿食用生、冷、辛辣的食物。
妈妈的乳房就是宝宝食物的“工厂”，这个“工厂”是按需分配的，所以两个乳房喂养的次数量尽量做到平均，这样可以使两个乳房大小对等，使妈妈的形体美观。如果妈妈的乳汁分泌较旺盛，宝宝吃不完，可以用吸奶器吸出，这样可以防止有回奶的现象。
母乳喂养的妈妈有时会出现漏奶现象，特别是在给孩子喂奶时，另一个乳房会漏奶，这是因为妈妈奶水较足，没有及时吸出，或者因为人体的血管和神经的相通性，在宝宝吸吮时，会刺激到另一边的乳房，这是正常现象，妈妈们不用担心，但是奶水留到衣服或宝宝身上，实在是不美观，而且长期潮湿，对皮肤也是不健康的。在漏奶时，您可以使用溢乳垫吸取。
母乳喂养虽然好处很多，但是有些妈妈由于自身原因无法喂养母乳，先择适合宝宝的奶粉也是一种办法，由于婴儿体质不同，在选择奶粉方面最好是根据情况向儿科医生咨询最适合自己宝宝的品种，在这里我不向大家推荐，请谅解。但是无论选择什么样的奶粉，都以宝宝不过敏，无上火、无便秘、无腹泻为标准。
在奶粉的用量方面一定要严格按包装上的说明来计算，有的妈妈怕宝宝吃不饱，擅自加大冲奶粉的浓度，这种方法是错误的，因为宝宝的肠胃功能还未发育成熟，浓度较高，会加重肠胃负担，导致宝宝消化不良，排便困难，严重的还会患上肠胃疾病。
冲奶粉也是有一定的技巧的，首先将温开水倒入奶瓶，倒入适合宝宝一次的用量，水温不宜过高，控制在40-50度左右为最佳，然后加入适当比例的奶粉，盖上瓶盖，慢慢摇晃，或平放来回搓滚，动作一定要轻柔，（最好不要图省事，加入奶粉后用筷子或其它东西搅拌，搅拌出的奶液会产生大量气泡，宝宝喝后可能会引起胀气或吐奶。）待奶液的温度降至37-40度就可以喂宝宝服用了。 喝奶粉就要用到奶瓶，现在市面上的奶瓶多种多样，质量也参差不齐，对我们的选择也造成了一定的困难，这里我教大家一种简单的选择奶瓶的方法，就是按奶瓶的材质去选择，目前奶瓶用的材质基本分为玻璃和塑料两种，而塑料又分为PPSU、PES、 PC、 PP四种，以材质的安全性来分，玻璃材质在稳定安全方面要好于塑料，但是由于玻璃的特性，还是改变不了其易碎的本质，一般适合0-6个月的宝宝使用，因为这个时候都是妈妈拿着奶瓶喂养宝宝，在妈妈手中奶瓶是安全的，即使掉在地上也不会伤着宝宝。
在宝宝6个月以后，宝宝小手的灵活性已经得到了很大的提升，已经不满足妈妈喂奶了，他们更希望自己抱着奶瓶畅饮，这时塑料奶瓶的轻巧和高韧性的特点便可以发挥出来了，在几种塑料材质中PPSU的最为安全，是妈妈们的首选。
无论您使用什么材质的奶瓶，在奶瓶买回后，第一步需要做的就是消毒，在家中消毒最好的方法便是煮，您可以把奶瓶放入锅中加水煮，等水开后再煮三至五分种捞出晾凉即可，这个消毒方法，并不局限于第一次使用前，为了宝宝的健康，您可以每周消毒两至三次。
除了喂养奶粉，在宝宝半岁以后，如果他对大人吃饭产生浓厚的兴趣，总是盯着您吃饭，并且有想抓的冲动，这便是可以为宝宝添加辅食的信号，这时您可以给宝宝喂一些米粉，等宝宝适应后，可以逐步添加蔬菜泥、水果泥，蛋黄、肉泥这些食物，更换辅食的种类不能急于求成，一定要等宝宝完全适应后再更换，并且上述的顺序不能乱，宝宝的食物必须要煮熟，不要给宝宝吃剩饭，冷饭。
为了避免交叉感染，宝宝的餐具也应该与大人分开使用，宝宝的碗勺要专用。
宝宝是上天赐予我们最好的礼物，是家长的心肝宝贝，宝宝会给我们带来无尽的欢乐，同时也会使我们遇到很多想像不到的问题，我们只有不断的学习，掌握更多的育儿经验，才能使宝宝健康快乐的成长。
关注微信
