一、怎么样才算胎位不正
胎宝宝在孕妇子宫内的正常姿势应该是头位，也就是头部朝下、屁股朝上，在分娩的时候，头部先出来，还有一种情况，就是屁股先出来，这种情况称为，臀位。
在自然分娩时，要求胎宝宝的姿势为头位，因为，胎宝宝的头部比屁股大，如果头部不能在子宫收缩时先出来，再出来就很困难，会导致难产的发生。
孕妇胎位正不正常，关系到能不能顺利进行分娩，在孕妇怀孕28周之前，由于胎儿还比较小，羊水也比较多，如果胎位不正，一般也是可以自行转正的，如果在孕妇怀孕30周之后，胎位不正，就要在医生的指导下进行胎位纠正了。
二、纠正胎位不正的方法
1、胸膝卧位法
这种方法适用于孕妇怀孕30周后，胎位为臀位或者横位者。
这种方法应于吃饭前、吃饭后2小时、早上起床、晚上睡觉前进行。
孕妇首先需要排空尿液，然后解开腰带，双膝稍微向二边分开（做到与肩同宽）跪在床上，胸肩贴在床上，头歪向一侧，大腿与小腿成直角，双手下垂于床两旁或者放在头两侧，形成臀高头低的姿势，以使胎头顶到母体的横膈处，借重心的改变使胎宝宝由臀位或者横位转变为头位。
这个方法每天需要重复2-3次，每次需要持续大约10-15分钟，进行大约一个星期后再去医院做次胎位复查，看看有没有纠正过来。
2、侧卧位法
对于横位和枕后位的胎宝宝可以采用这个方法。
孕妇侧卧时，可同时向侧卧方向轻轻抚摸腹壁。
这个方法每天需要做2次，每次大约需要持续10-15分钟。
还有一些地方你需要注意
如果试了上面的方法，还是没有把胎位纠正过来，就需要医生采用外倒转术了，如果在临近预产期时，胎位还没有转正，就难以进行自然分娩，孕妇应该提前住院，听从医生的建议选择什么样的分娩方式。
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