宝宝打嗝是正常现象，但如果一打隔就停不下来，又是溢奶又是呕吐的，当妈的可不能马虎，有可能是胃食管反流或其它潜在疾病。今就来聊聊宝宝打嗝的原因，以及如何预防和缓解滴。
宝宝打嗝的原因
横隔膜是胸腔和腹腔之间的分隔，宝宝调节横膈膜的植物神经还没有发育完善，受到刺激，横膈膜肌肉强力收缩，宝宝就会打嗝啦。喂养不当、吸入凉气、消化不良都会引发打嗝。
改变喂养习惯，预防并缓解打嗝
1.平时尝试给宝宝喂些苹果酱、米糊、香蕉泥，这些食物易吞咽，帮助调节横膈膜紊乱。
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2.在母乳喂养的过程中，麻麻一次别喂太快太满了，正确的做法是放缓喂养速度哈，避免宝宝胃胀气。
3.麻麻们在哺乳时要让宝宝含住乳头和乳晕，避免吸进空气，而且不能压得太紧影响宝宝的呼吸。
4.麻麻在喂完一边换另一边时最好休息一下，趁这个间隙用手抚摸或轻拍宝宝的背部，让他舒服一些，因打嗝引起的溢奶吐奶等现象也会减轻许多。一般用向上的动作，从背部往上按至肩膀，让他的肌肉和隔膜得到放松。宝宝直立时效果最好，一般按摩几分钟会奏效。
另一种方法是让宝宝趴在地上活动，缓解胀气引起的打嗝，然后轻轻的按摩背部直到打嗝消退。
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5.另一种缓解方式是改变喂哺姿势，让宝宝坐直（30-45度角），吃奶时不会吞咽过多的空气。在宝宝吃完奶后尽量让宝宝保持直立姿势。宝宝吃饱后可能会胃酸逆流，医生建议饭后让宝宝保持直立姿势30分钟。大人可以将宝宝竖抱起来。等宝宝大一点，可以牵住他的小手让他站起来。
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6.用奶瓶给宝宝喂奶时，可以将奶瓶呈45度角，减少宝宝吞咽空气的机会。麻麻可以选购一些防胀气奶瓶，在喂食过程不会产生气泡，避免宝宝打嗝。
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现在很多麻麻冲奶粉的方式都是不对的，有的父母把奶粉放进奶瓶之后就上下、左右的大力摇晃，生怕奶粉有结块、冲不开，殊不知奶液在大力剧烈摇动的过程中，会产生大量气泡，这样的多泡泡奶液会让宝宝喝入太多的空气，很容易打嗝或吐奶。
正确的方法是用双手手掌夹紧然后来回搓动，这样的奶粉既可以充分溶解，也不会起奶泡，get一下吧。
7.尝试喂点糖。老一辈有不少偏方，打嗝吃糖是其中之一。在奶嘴上蘸点糖让宝宝吮吸，有些时候会奏效，但不一定适合每一位宝宝。
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