年年治霾，可雾霾却越来越严重了，耳朵君这段时间每天起床后一看窗外都是白茫茫的一片，耳朵君在写稿时，屋外的PM2.5浓度已经达到了455，不戴口罩出门基本等于拿生命在开玩笑。
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没有好的防护，长期吸入雾霾，会导致呼吸系统、心血管系统、血液系统、生殖系统发生病变。诸如咽喉炎、肺气肿、哮喘、鼻炎、支气管炎等炎症，长期处于这种环境还会诱发肺癌、心肌缺血及损伤，甚至会造成肺部硬化，患肺癌的概率也会大大的提升。所以在这个雾霾天，出门带个口罩几乎成为了标配。
网友调侃这个雾霾天
目前市面上的口罩多种多样，在这个雾霾天里，很多的口罩商家也打起了防雾霾的口号，但究竟效果如何还有待考究。那么问题来了，究竟什么样的口罩才能更好的过滤雾霾？口罩选购时有哪些细节需要注意？
上图为某知名媒体通过实验获得数据
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1.薄款一次性口罩：这种口罩的普及率很大，对于灰尘之类有一定防护作用，但是雾霾的过滤效果实在惨不忍睹；
2.棉布口罩：防寒大于过滤，毕竟不是过滤材质，雾霾的过滤效果必定很小；
3.医用一次性口罩：这种口罩在选材上除了考虑过滤作用外，还需要考虑口罩的疏水透气性，所以过滤效果很中规中矩。
4.带滤网的棉布口罩：这种口罩在佩戴呼吸时，空气不但会从滤芯中穿过，还会从周围的布料上穿过，所以过滤效果并不是很好，噱头大于实用；
5.3M口罩（带呼吸阀）：作为行业的标杆，3M口罩过滤效率再次证明了它的地位，在如今雾霾爆表的天气里无疑是一大福音，戴上出门可以很好的保护自己的呼吸系统。另外，这个数值也很好的说明呼吸阀的气密性很好。
6.3M口罩（不带呼吸阀）：这种口罩的材质和带呼吸阀的是同一种，但过滤效果要比带有呼吸阀的口罩好点，不过对呼吸有些影响，如果追求极致的过滤效果可以考虑这种。
如何正确的选购和佩戴口罩
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买口罩，当然要买最适合自己的，不然等于白买，那买口罩时需要注意哪些问题：1.购买要有包装，并印有“LA”和“QS”两种标志；2.要仔细查看产品名称、生产日期、厂名等是否都有清晰标注；3.在选购时，最为重要的一点是要选对适合自己脸型的口罩，网上购买时要问清商家这款口罩是否适合自己；4.另外，最重要的一点，如果没有口罩鼻梁条的最好不好购买，因为这种口罩的密封性很差，对于雾霾几乎不管用。
某些不良商家出售的不合格产品坚决不买，选购时请注意以下几点：1.经营者提供不出进货凭证；2.包装全英文没有中文标识；3.包装不卫生，不密封的口罩；4.说明和产品不符；5.以次充好，材质有问题等等。
防雾霾：除了外用，还需内服
1.苹果：苹果中的果胶和抗氧化物能减轻肺部炎症反应，具调查，常吃苹果的人咳嗽、咳痰几率较于常人要降低33％；
2.梨：梨有清喉润肺的效果，这个雾霾天气里，经常吃梨可以有效的滋润肺部和喉咙，可以起到很好的缓解作用；
3.甘蔗：甘蔗汁是一种生津消痰、润喉止咳，对于雾霾天气口干舌燥、咽喉不舒服非常有帮助；
除了这些水果外，多食用萝卜、百合、银耳、木耳等，或者饮用橘皮茶、甜姜茶、菜根茶等也有助于清理体内雾霾堆积。
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