妈妈圈里听到的，育儿书里看到的，网上搜到的，不同的地方流传着不同版本的辅食添加信息，究竟谁真谁假？别担心，我们Parents整理了比较容易混淆的11个误区，教你为宝宝添加辅食的正确方式！
误区1 辅食必须每天定量吃。
正解：事实上，当宝宝每天添加1～2次辅食时，还处于适应期，所以不用在意量的问题。重要的是多尝试，也可以周为单位来看辅食的量，逐量增加。
误区2 自制米糊更营养更健康。
正解：添加辅食初期，配方米粉更适合宝宝，尤其是强化铁米粉更适合6个月以上的宝宝。
误区3 肉汤中营养丰富，煮过的肉没有营养。
正解：肉在炖煮的过程中，只有少量的氨基酸会溶解于汤中，比起汤，肉的营养更丰富。
误区4 第一次吃某种食物时，如果嘴巴周围变红了，说明宝宝对食物过敏。
正解：其实，没有办法马上判断出来是否为过敏。但是如果自己不是很有把握，请听听医生的意见。
误区5 辅食应该首先添加蛋黄，可以给宝宝补铁。
正解： 蛋黄中的铁含量非常少，大约占总量的3％，吸收率也是非常低的，所以不能作为宝宝补铁的优选。
误区6 多种食物混合更有营养。
正解：虽然建议给宝宝吃的食物种类要丰富，从而让宝宝摄入更多的营养素，但刚开始添加辅食的宝宝，应该从单一的辅食开始添加，有助于妈妈判断宝宝对这种食物是否有不适反应，同时也可以让宝宝品尝到每种食物本身的味道，对宝宝的口味形成很重要。
误区7 多给宝宝吃粗粮有益健康。
正解：粗粮的好处是，没有经过过度精细化加工，保留更多的营养物质，但过多膳食纤维的摄入，会影响宝宝对矿物质的吸收，所以给宝宝要少量摄入，避免适得其反。
误区8 用奶调和制作各种辅食更有营养。
正解：奶液是宝宝出生后一直吃的食物，但不可长期用奶调和各种食物，因为无形中就增加了宝宝的饮奶量，造成营养过剩。另外，宝宝会更加依赖奶而不喜欢吃其他辅食。
误区9 婴儿时期各种各样的食材都让宝宝吃，以后才不会挑食。
正解：婴儿时期，宝宝对食物的喜好会一直变化。宝宝现在不吃的东西，并不代表以后也会一直不吃。妈妈要注意观察宝宝吃饭的情况，应将食物做成宝宝容易接受的样子。但是，食物多样，会让宝宝获得更均衡的营养。
误区10 宝宝的辅食必须单独做。
正解：从大人的食物中分出一部分给宝宝做辅食是没有问题的，具体做法还要看宝宝辅食添加的程度。每天添加1～2次辅食时，可将准备好的大人食材，在调味以前分出来给宝宝。
误区11 宝宝不吃的食物强行喂。
正解：让宝宝接受一种不喜欢的食物，需要父母有足够的耐心。宝宝多是喜欢鼓励的，如果因为不吃某种食物就批评他，或是硬性要求他吃，反而会让宝宝对这种食物产生厌恶，可能今后都不愿意尝试这个食物。而且，没有什么食物是不可替代的，如果宝宝不喜欢吃，就用同类食物来替代，等过段时间再给宝宝尝试。
辅食喂养计划，你心中有谱儿了吗？没关系，作为智慧妈妈的优选Parents为千万妈咪代言，2016品牌之星荣誉之选，也是获奖品牌，希望能给妈妈们带来新的选择哦！
嘉宝(Gerber ) 婴幼儿米粉
2016Parents品牌之星卓越奖/粉领妈妈喜爱的品质辅食品牌
特有的CHE淀粉水解工艺，让米粉中的大分子水解呈更易被吸收的小分子的同时，释放并保留了谷物的天然甜味，口感细腻润滑，易于吞咽；添加足量的益生菌与益生元组合，双重呵护宝宝娇嫩的肠道，有助营养消化吸收。
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贝亲自然实感宽口径玻璃奶瓶
2016Parents品牌之星卓越奖/粉领妈妈喜爱的品质喂养品牌
专注对宝宝吮吸运动和妈妈哺喂行动，帮助宝宝实现乳头与奶嘴间的转换。使瓶喂与亲喂更相似。以硼硅酸玻璃为材质所制作的奶瓶，有着很好的透明度，亦可承受高温消毒，自然实感宽口径奶嘴柔软且有韧性。
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Hipp喜宝婴儿辅食胡萝卜泥
Parents品牌之星/ 2016年度天然恩赐的宝宝食品品牌
蔬菜泥是宝宝辅食添加的理想开始，天然、无添加盐、100%欧洲原装进口。该蔬菜泥，萃取了胡萝卜天然营养精华，帮助宝宝从单一辅食开始有序进入辅食期。
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方广宝宝辅食鳕鱼酥
Parents品牌之星 /2016年度妈妈信赖的营养辅食奖
方广(上海方广食品有限公司)与上海第二医科大学营养专家合作，将先进科学的配方通入到中国的传统食品中来，专为中国宝宝研制，严谨的生产工序，严格的质量监控，为宝宝生产营养丰富、安全放心的方广辅食，为宝宝全面补充多方面营养。
【京东超市】方广 宝宝辅食 鳕鱼酥100g（10小袋分装）含DHA
NUK耐高温宽口彩色玻璃奶瓶
Parents品牌之星/2016年度值得信赖的品质喂养用品奖
NUK宽口奶瓶和奶嘴系列结合所有NUK奶嘴齿列矫正的优点，它奶嘴的形状仿效哺乳时妈妈乳头在宝宝口腔中的形状，宝宝在用奶瓶吸奶时与吸吮妈妈真实乳头的感觉毫无差别，因此在母乳和NUK宽口奶瓶交替喂养时不会有任何困难。
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Medela美德乐Swing丝蕴单侧电动吸乳器
Parents品牌之星 /2016年度助力母乳喂养公益奖
最大限度模拟宝宝吸允韵律，刺激频率高达每分钟120个抽吸循环，有效快速引发奶阵，提高吸乳效率。同时自然舒适的吸力能减少妈妈乳头疼痛等吸乳的不适，帮助排空匛，保持泌乳。
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飞利浦新安怡（AVENT）宽口径自然顺畅玻璃奶瓶
Parents品牌之星 / 2016年度千万妈妈信赖的喂养用品奖
此款奶瓶能够给宝宝带来仿母乳的自然感受，为中国妈妈量身定制，奶嘴内的花瓣纹路可增加灵活性，方便宝宝自由进食，拥有双阀门设计，灵活且不易扁塌，能够有效防止胀气，带给宝宝安全喂养之旅，完美度过从母乳喂养到人工喂养。
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