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品美味坚果看春晚迎新年

  • 2022-08-10 15:33:00
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元旦节小假刚过,回家的心总因春节的味道而蠢蠢欲动,这种味道是一种幸福、传承、思念。谈及春节,最开心的事情就是一家人团团圆圆、其乐融融的在电视机前,边看春晚边吃着零食守岁。说起零食,现在被我们吃货一族追捧的零食自然少不了坚果类食品了,大多数坚果富含膳食纤维、维生素E、维生素B、钾、钙、镁、铁、锌以及甾醇叶黄素等植物化学物质,然而坚果的特点和功效各有千秋。

碧根果是美国山核桃的果实,又名“长寿果”。其外果皮青绿色,内壳果皮跟香榧一样脆,易剥。食用后能补肾健脑、补中益气,润肌肤、乌须发。碧根果制作成炒货零食,奶油味的非常香脆。

夏威夷果果仁营养丰富,其外果皮青绿色,内果皮坚硬,呈褐色,含有人体必需的8种氨基酸,还富含矿物质和维生素。其具有调节血脂和益智作用,非常适合老年人或血脂不好人的滋补食。

开心果紫红色的果衣,含有花青素,这是一种天然抗氧化物质,而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素、维生素E等成分,它不仅可以抗衰老的作用,而且对保护视网膜也很有好处。

松子其实就是松科植物红松的种子。松子外壳为浅褐色,内仁洁白,由于松子中富含脂肪、蛋白质等营养成分,所以松子的功效与作用是很多的。平日多吃松子,对身体非常有益,不仅能起到养颜益智、延年益寿的作用,还有利于体内多种机能的调节和平衡,促进新陈代谢,滋补强身。

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想到好久未见的爸妈、姐姐和哥哥家可爱的小朋友们,今年的过年礼物一定要挑选比较有内容,有颜值的爆款礼盒,而且尽量在放假前,让年货先行到家。思来想去,还是买几份坚果礼盒寄回去吧,礼物虽小,年味儿却浓,而且大人小孩都爱吃,同时还可以给小朋友们提升下智力。春节在家一边美滋滋围着茶几吃坚果零食,一边津津有味的看着春节晚会,全家一起守着新年的钟声敲响,那是多么温暖幸福与惬意呀!

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