想要宝宝好好睡觉并不是那么难的事情，记住这几个技巧就行。
1、安抚
建议在摇篮里轻微摇晃宝宝入睡（切记不可大力摇晃宝宝，这样是很容易发生意外的），这样你还能省点时间睡一觉或抠抠手机呢。或者，宝宝被放床上闭眼哭闹时，家长可以拍怕宝宝暗示妈妈在旁边呢，宝宝可以安心入睡了。
2、吸引宝宝注意力
宝宝哭泣时，一般你一说话，宝宝的注意力就会被你吸引忘记哭闹，所以，当你发出其他声音吸引宝宝注意时，他便会忘记哭闹。你可以学首儿歌，一边轻唱一边轻轻拍宝宝。
3、让宝宝含奶嘴
宝宝吃着奶就睡着了，但是一松口，立马就哭了，这是最常见的事。所以，吸吮对宝宝尤为重要，口欲期是每位宝宝的必经之路，这个阶段的宝宝爱用嘴去感受任何东西，任何哦。建议在宝宝闹着睡觉前，哼哼唧唧时，递上奶嘴方才有效。
4、让噪音陪着宝宝睡觉
还记得老式有限电视没台的时候发出的雪花音吗？还有吹风机的声音、吸尘器的声音、收音机的静电噪音，这都与白噪音很相似，最重要是，和宝宝在妈妈子宫里听到的声音几乎一样，所以这招对小小宝宝很有用。但长时间使用白噪音对宝宝听力不好，而且当宝宝越来越大时，这招也就不好使了。建议在小月龄且最难哄的时候偶尔使用即可。
5、让灯光变暗
经常有人问黑妈，宝宝睡眠日夜颠倒怎么办？不妨试试下面这个方法。据统计，黑暗环境入睡，对褪黑激素的分泌产生影响，从而提升睡眠质量。所以在宝宝入睡时，关掉大灯创造一种昏暗的环境，利用白天和晚上的差别暗示宝宝该睡觉了。
6、吃奶睡觉
这招最好是，但别太经常使用，因为宝宝哭泣时喂奶，可能会呛到宝宝，或者是养成不吃奶就不睡觉的习惯。
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