宝宝的深睡时间短、容易醒也是生理特点，一般情况下，70％的宝宝3个月大以后能形成夜间比白天睡眠时间长的成熟模式，但是仍然有10％的宝宝在第一年内做不到这一点，妈妈能做的事情就是保持耐心、尊重宝宝的发育节奏。
建议妈妈采取“四部曲”照料法：
第一步，先观察宝宝的情况，如果宝宝不哭，就让他先安静地呆一会儿，等待宝宝能够自己再次入睡，宝宝处于深睡与浅睡之间的过渡状态，是不需要醒来玩耍的。
第二步，如果宝宝稍微出现哭闹不安，妈妈可以轻轻地拍拍宝宝，看宝宝是否继续入睡；
第三步，如果宝宝加大哭闹，用手摸摸宝宝的头、手、屁股，检查宝宝是否冷、热或者尿湿，需要妈妈给予照顾；但是注意不要搂抱或与宝宝喃喃低语，也不一定就都需要喂宝宝，这些行为都会让宝宝完全苏醒，导致妈妈半夜起床陪他玩。
第四步，如果宝宝大哭不止，则需要检查宝宝是否生病了。
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