也许待产的准妈妈会疑惑，宝宝刚出生吃什么，自己该不该准备一些奶粉呢？
刚出生的宝宝胃容量只有5-7ml，只要麻麻及时让宝宝吮吸能满足小家伙的胃口。
对于剖腹产或者特殊原因不能及时让宝宝吮吸的麻麻，则需要适当添加奶粉。因此在产前准备适量奶粉是有必要的。
但母乳是每个麻麻应该坚持的喂养方式。
从营养方面说，奶粉是在模仿母乳，没有母乳的营养那么全面。
从情感交流的角度来说，哺乳时的亲密接触可以刺激婴儿脑部及心智发育。
1.什么时候开始进行母乳喂养？
这是哺乳路上的第一步，也是非常重要的一步。
母乳喂养的“三早原则”：早接触，早开奶，早吮吸。
产后一小时内，让宝宝和你亲密接触，帮助宝宝含上妈妈的乳头。
接触和吮吸是帮助妈妈尽快分泌乳汁最有效的方法，还能让宝宝获得妈妈身上和乳腺管中的菌群，帮助宝宝尽早建立肠道菌落，对免疫和降低过敏风险意义重大！
原本宝妈们刚生产完，体力已经严重透支，但还要长时间抱着宝宝吮吸，会加重宝妈的产后康复。
这时候，一个好用的哺乳枕能大大减轻你的负担哦！
阿兰贝尔 可调哺乳枕头喂奶枕 新生儿哺乳垫 婴儿喂奶枕
阿兰贝尔哺乳枕采用45度角的倾斜设计， 防止婴儿呛奶，还可以减少妈妈低头弯腰，解放妈妈手臂。
另外斜坡枕还可轻易地左右调整方向，更好地解决了妈妈更换宝宝吃奶方向地麻烦，避免喂偏奶！
2.如何增加奶量？
相当一部分的宝妈都面临奶量不足的问题，甚至还给新生儿添加配方奶粉，其实这样做真的蛮可惜的。
对于增加奶量最有效的方法，小编给宝妈们6个字：多吸，多吸，多吸！
当乳汁被吸空后，脑垂体就会分泌出乳激素，从而增加乳汁的分泌。但宝妈们总不能抱着宝宝一直吮吸乳头呀？
这时候吸奶器就能帮你一个很大的忙！
推荐下面这款Real Bubee电动吸奶器。
Real Bubee品牌源自英国，专注母婴产品长达10年。胜在高性价比，更适合大众妈妈。
皇家布比（REAL BUBEE）电动吸奶器 挤奶器电动 自动吸乳器 静音吸力大开奶拔奶器
Real Bubee电动吸奶器有以下特点：
1）采用CPU气压脉冲微震动的无痛技术，减少吸乳时导致的乳头疼痛和变形
2）带有按摩、吸入、仿生三种模式，除了吸乳 外，还能增加乳汁分泌
3）低分贝，吸奶的同时不打扰宝宝睡觉
4）不含双酚A的 PP材质，保证乳汁安全
5）附带手动吸乳部件，在没电的情况下，以备不时之需
6）小夜光功能，可当小夜灯使用，相当体贴
宝妈们记得在喂奶或吸奶前，要花点时间充分按摩乳房。
使用热敷能更好的防止乳汁结块，让宝宝和吸奶器能更顺利地吸出乳汁，同时可以增加奶量。
海狸嗨哩（McHiley）乳房冷热敷垫 开奶涨奶袋催奶
这款海狸嗨哩乳房冷热敷垫，可以直接放在文胸里，站立坐姿皆可使用，非常便利。
它不但可以使用热水加热，还可以用微波炉快速加热。另外它还可以放入冰箱里冷却，在吸乳后冷敷可以保持乳房的弹性，一举两得。
另外食疗也是增加奶量的一个有效方法，小编给宝妈们推荐2款催乳汤：
1）通草鲫鱼汤
材料：通草3克，鲫鱼2条，生姜4片
2）通草猪蹄汤
材料：长通草10克，豬蹄2支，黃芪10克，红枣15个，生姜2片
3. 母乳的储存和饮用？母乳的储存：
母乳储存建议采用最保险的333原则：
1）室温：3小时左右
2）冷藏：3天
3）冷冻：3个月
但是新鲜的母乳建议在不饮用的情况下尽快冷藏以免变质，冷藏后的母乳也尽早饮用会更好。
母乳要储存在密封和无菌的环境中，这样才能保证母乳的品质，对宝宝健康有利。建议将母乳储存在专门的母乳袋里哦！
加拿大海狸嗨哩（McHiley）母乳储奶袋 奶水保鲜储存袋 一盒30小袋
这款加拿大母乳储奶袋采用了100ml装量，灵活分装，吃多少取多少，不会浪费珍贵的母乳。
它还有快慢速的倒壶口，慢速适合小瓶口奶瓶，快速适合宽口径奶瓶。
PET＋PE的双层材质，不但不含双酚A，安全无毒，在冷冻保存时也不会破裂。
宝妈用吸奶器吸奶后，就可以将母乳放置在母乳袋里安全储存。
母乳的饮用：
储存的母乳要饮用时，要使用以下方法加热：
1）冷冻的母乳袋先用冷水冲，或者先放在冷藏室里等待期解冻
2）等待母乳初步溶解后，将母乳倒在奶瓶里，用温热的水逐渐加热
3）切忌：用很烫的热水直接加热或用微波炉加热
建议宝妈们将解冻后的母乳，放在热奶器里加热，逐渐的低温加热不会破坏母乳里的营养物质，而且能将母乳加热到适合婴儿饮用的温度（40度左右）。
皇家布比（REAL BUBEE）恒温多功能暖奶器 智能温奶器 奶瓶消毒器保温加热
这款Real Bubee恒温热奶器就能满足妈妈们的需求，它有双奶瓶的大容量，一次可以暖2瓶奶，也可以在冬天时保温开水，随时可以给宝宝喂水。
另外它有5分钟快速暖奶功能，不会让宝宝久等。三档的温度设计，可在40度暖奶，70度加热辅食，100度消毒奶瓶。
超省电模式，恒温24小时都不费一度电，适合长期使用。
再说一下母乳妈妈都会面临溢奶问题。
无论多奶还是少奶的妈妈，在奶阵时多多少少都会溢奶的情况。在家里会把衣服弄湿，出门在外更是尴尬。溢奶是不可以避免的生理行为，但是可以用防溢乳垫来减少麻烦。
小编在这里推荐一款可重复使用的防溢乳垫——Real Bubee防溢乳垫一次性防溢防漏隔奶垫透气。
Real Bubee防溢乳垫一次性防溢防漏隔奶垫透气 100片
它采用优良的木浆棉材质，舒适更柔软，极薄设计0.07M，舒适透气，告别闷热。
一次性使用，方便又卫生。完美贴合妈妈们的乳房曲线，出门不为溢奶尴尬~
4.怎样才能减少宝宝吐奶或溢奶的机率？
新生儿宝宝的胃容量小，发育未成熟，加上喝奶后若没有把宝宝的奶嗝拍出来，胃里吸入空气，很容易导致吐奶和溢奶的问题。
若宝宝在吐奶时是平躺的状态，呕吐物容易进入气管，导致窒息等问题！
拍奶嗝的三种方法：
1）. 直立式：竖着抱起孩子，轻轻拍打后背
2）. 端坐式：让孩子坐在自己的腿上，然后再轻拍后背
3）. 侧趴式：妈妈坐好双腿合拢，将宝宝横放，让其侧趴在腿上，宝宝头部略朝下。妈妈以一只手扶住宝宝下半身，另一只手轻拍宝宝上背部即可。
拍完奶嗝后，将宝宝放在稍微倾斜的地方，可以更好的防止宝宝吐奶。
可以用上面小编推荐的阿兰贝尔防吐奶斜坡床垫，帮助宝宝头部略微抬高，使宝宝呼吸更畅顺，有效防止宝宝喝奶后呕吐或鼻塞。
对妈妈和宝宝来说，每一滴母乳都弥足珍贵。无论是喂奶还是吮吸，都充满着浓浓的幸福感。
希望宝妈们能够深入的了解关于喂奶的大小事，把这种幸福感发挥到极致！
来源于：茉莉妈妈。相关版权问题，请联系茉莉妈妈。
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