拿什么拯救你，我的月子病

小编前几天约一个久未碰面的朋友吃饭。

小编的这位朋友在公司算得上女一号的角色，雷厉风行。看着她远远地走过来，英姿飒爽。

谁料，一坐下来就蔫了，“我的老腰啊”

问后才知道，原来是月子时落下的病。

朋友家的宝贝特别能哭，简直可以把整栋房子都拆掉，放下就哭，放下就哭，而且还不许别人抱。月嫂不行、爸爸也不行。她只能一刻不停地抱着。

就这样的劳累，睡不好，朋友的腰，一到刮风下雨的，天气突变什么的，难受得要命。

“我跟你说，方法我试了非常多，怎么那么多对别人有用的，在我这里就拐了个弯？”

月子病会影响产后女性很多年，产后月子病常见的就是腰酸、腰疼。

1、患上月子病，在生活中经常会感觉不耐劳累。身体的各个关节经常还会有酸麻、疼痛、酸胀，有的时候还会有关节屈伸不畅、无力，受到风寒尤感不适。

2、会经常感觉到怕冷、怕风。遇风以后各种不适、关节疼、头疼、迎风流泪等等。月子病的女性在冬季要比常人穿更多的衣服才会感觉到舒适，即使在夏天，关节处也不能裸露在外，并且这种症状遇风后会有加重的趋势。

3、患上月子病以后，头疼、头晕的症状也会伴随左右。此外，月子病会遗留眼部的问题，眼睛时常干涩，眼眶酸胀、疼痛，看物体有时看不清。

拿什么拯救你，我的月子病？

对付月子病，除了多休息、多喝水这些放之四海皆真理的话之外，保暖和运动，小编认为是相当重要的。

Why？

所谓保暖，不仅包括穿足够的衣服，还包括热敷等加热手段。

为什么？这样脉络才容易疏通啊~

腰部的保暖非常关键。在冬天，很多人都有这种感觉：如果腰部保暖做得足，整个人都会感觉身体很暖和。

关于腰部保暖，小编推荐诺泰电热护腰带。它的优点非常突出：

1、均匀加热整个腰部，秒杀热水袋只能局部来；

2、男士款采用电热+艾灸，比起单向发热，效果更明显。因为艾灸本来就有疏通穴位的功效。

3、温度可以3档调节，轻松选择适合的温度。

4、随时充电使用。

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诺泰还有自发热款，适合长时间外出，充电不便时。

自发热腰带采用理疗点阵原理，自动发热，可以随时随地为腰部热敷。

诺泰的产品非常物美价廉！这小小的保暖腰带，诺泰也使用了医学级别的记忆型钢板和弹性钢条、进口OK布面料，用心看得见。

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运动有用吗？目前尚无有效的数据，说明运动与月子病之间有正向的关系，但是专家都认为排除疗效，运动对于人的愉悦有正能量。

对于月子病而言，瑜伽对宁神和关节的修复效果更加明显。

瑜伽讲究身心合一，而且静态、舒缓动作为主，对于腰腹、关节疼痛有更好的适应效果。

废话少说，赶紧去买张瑜伽垫，瑜伽做起来。

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有些聪明的妈妈，其实在孕期已经使用瑜伽球来做运动了。一个瑜伽球，不仅孕期能用来帮助顺产，而且在产后，还可以是宝宝的健身玩具，作用非常多。

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对于月子病，目前在医学界尚无一招见效的方法，但是月子病不是洪水猛兽，积极配合产后康复，加上适当的饮食、运动、自我调理，月子病肯定会乖乖走开。

很多孕妈看到这里，可能已经头晕了~

当然如果能够做到预防月子病就不用遭这罪了。

快说快说，怎么预防？

表急~

就像前文提到的小编的朋友，就是因为月子期间，天天要抱娃，太过劳累所致。宝宝睡了要抱着、喂奶要抱着、醒着要抱着，睡又睡不好，怎会不得病？

如果当时小编知道，肯定给她送个海狸嗨哩的哺乳枕过去。

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哺乳枕这么多，为什么要海狸嗨哩的？

又是小编科普的时候啦~给宝妈推荐任何东西，目的都是一致的：安全又好用。

海狸嗨哩的独特设计

1、冷暖双面用。海狸嗨哩的哺乳枕采用冷暖双面材料，一面是竹纤维素面料，手感清凉，适合春夏用；一面是天鹅绒，柔软温润，适合秋冬用。这样冬暖夏凉，用起来真的爽歪歪~

2、A类面料。母婴用品，我们老是一再强调安全。是的，没有任何原因比安全重要。海狸嗨哩的哺乳枕用的面料可是A级认证哦，直接亲肤使用。

3、一物N用。好用真的万古不变的真理，海狸嗨哩的哺乳枕有很多作用，可以从孕期用到哺乳期。

①它是孕妇减压枕，可以有效减轻孕妇睡眠时的腹部、腿部压力，减轻腰酸背痛的情况；

②它是哺乳枕，用来给宝宝喂奶时使用，大大解放妈妈的双手；

③它是防护枕，可以圈住新生儿的活动范围