给宝宝补钙一定得很讲究，不能够乱补。那么如何给宝宝补钙呢？
给宝宝补钙主要有两点。
第一点，增加钙的供给。
“是药三分毒”，给宝宝补钙要从食补开始，这是最安全的方法，宝宝的饮食中要注意有意增加豆类、鱼类、虾类等富含钙质的食物，这主要针对的是缺钙不严重的宝宝。
给宝宝吃钙片也不失为一种好方法，这是最简单直接有效的了。很多宝宝缺钙严重，靠吃饭补钙收效甚微，这时就应该直接给宝宝吃补钙剂了。现在市面上补钙产品多种多样，在选择的时候要选择正规厂家生产的、含钙量高、吸收好的补钙产品。乳酸钙吸收效果好，妈妈们可以进行选择。
在给宝宝补充钙的时候，要注意补钙产品不要和饭混在一块吃，否则会影响到钙的吸收。
第二点，增加钙的吸收。
很多宝宝缺钙并不是因为吃的含钙食物的量不够，而是因为身体对钙的吸收不好。维生素D能够促进身体对钙的吸收。
晒太阳能够很好补充维生素D，为了促进宝宝身体对钙的吸收，一个最经济实惠的简单方法就是晒太阳。
给宝宝经常晒太阳也得掌握正确方法，要知道宝宝皮肤很娇嫩，如果直接在太阳下曝晒、晒的时间太长都会伤害宝宝皮肤。也不要隔着玻璃给宝宝晒太阳，那样没有多大效果。
鱼肝油里面含有丰富维生素D，可以给宝宝适当补充鱼肝油。现在母婴店里有很多婴幼儿专用鱼肝油，宝妈可以根据自己宝宝需求进行选择。
补钙补得好，宝宝不缺钙，身体才能更强健。给宝宝补钙，一定要科学补钙，选择最安全可靠的方法。
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