最近几天重度雾霾又席卷了全国众多地区，甚至已经严重到亮起了红色警报。对于最近雾霾一波未下一波又起的情况，我们这些整天吃霾群众表示真的无话可说，因为在中国雾霾的磨炼之下，我们每个人都拥有了一个铁肺。
但至于能安好几年，每个人只能自求多福咯。正常人出门都要有层层口罩的防护，对于怀孕的孕妇在日常生活中都需要被格外保护，那么在这样的重雾霾天气里，究竟还敢不敢出门了。
可是最近几天真的是假日连连，平安夜、圣诞节加元旦，怎么能让那些平时就活动甚少的孕妇安心的坐在家里呢？既想出门逛街，又担心雾霾会对肚子中的孩子健康造成影响，而且在这之前，也有一个活生生的例子在提醒着广大孕妇，那就是柴静和她轰动一时的纪录片《穹顶之下》。
柴静的孩子生下来就患有肿瘤，需要接受手术治疗。这件事情就刚好衍生出了柴静关于对霾这个名词的加深解释的纪录片《穹顶之下》。虽然这部纪录片一发出就引起了大众的轰动，但不久就遭到了封杀。在一边燃起了大众对自己生活处境的担心之外，又要在另一方面被强制打压。那么在这种重霾天气中，孕妇应该怎么做才能尽量避免孩子受到雾霾的影响呢？
1、雾霾天不出门
在雾霾天气孕妇没有必要事情尽量保证不要出门，必须出门的情况下要佩戴好安全口罩尽量减少雾霾对身体的伤害。而且在雾霾天气不要开窗通风，在空气好的天气再选择更换室内空气。
2、保持房间湿度
雾霾是有害气体漂浮在空气中的颗粒物，所以孕妇要保证房间每天的湿度，这样空气中的有害漂浮物更容易被吸附在湿度较强的地板上，对人产生危害的几率就会小一些。
3、健康饮食
在饮食中，孕妇可以多吃一些清肺的食物来改善污染空气对自己身体造成的不适。具有清肺功能的食物有：萝卜、紫甘蓝、梨、百合等。日常生活中可以多吃帮助身体更好的维持健康。除了这些，孕妇也要注意在生活中多喝水，既能防止呼吸道感染，避免粘膜受到伤害。在冬天对孕妇的身体健康也有绝对的帮助。
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