都市快节奏的生活让人身心俱疲，紧张的工作仿佛最深的梦魇压的人喘不上气来。越来越多的都市人在假日走出房门，进行户外运动。运动可以锻炼身体，但相较于健身房里的锻炼，户外运动更能让人心情愉悦，那种呼吸着新鲜空气，远离喧嚣、亲近自然的感觉令人不自觉地卸下一身疲惫与烦忧，全心全意的投入运动之中。在所有的户外运动里，跑步作为最普遍的运动被大家所钟爱。但很多人在跑步时却错吧休闲鞋当做了跑步鞋让自己在运动时受伤，那么怎么来区分跑步鞋和休闲鞋呢？
首先休闲鞋顾名思义就是为休闲时准备的。也许休闲时的你也会做一些运动，但是运动量不会大，时间也不长。所以休闲鞋不是为运动而生的，休闲鞋是为了让你更舒适而生的。休闲鞋的特性是更合脚、更舒适、透气性好或者会附带一些仿脚臭等生活功能。另外选休闲鞋更重要的是跟服装搭配的协调性，美观性等等，并不附加或者很少附加运动防护功能。
李宁旗舰店征荣92II男子经典休闲鞋ALCK095-1/-2/-3/-5/-6/-7/-8 火石蓝/雪白 42
李宁旗舰店男子真皮经典休闲鞋ALCK127-1/-2/-3/-4/-5/-6 新基础黑/黛蓝色/白 42
而跑鞋则更注重运动防护功能。比如减震型跑鞋设计了柔软的减震鞋底，能有效的防止地面给予运动者的反作用力，保护了足部不受到伤害。一般减震型跑鞋也更轻，跑起来很带感，适合跑步的初学者。
李宁旗舰店男子减震跑步鞋ARHL075-1/-2/-3/-4/-5 新基础黑/铁青灰 42
李宁旗舰店男子轻质跑步鞋ARBK097-1/-3/-4 宫蓝色/藏青蓝 42
稳定型的运动跑鞋的鞋底通常设计了可以让受力更均匀的柱子或者跑鞋的内侧设计了夹层的结构。这样可以使跑鞋的整体结构更坚固，鞋身会比较坚硬，他的重量也超过减震型的跑鞋，适合长期大运动量跑步的运动者。
阿迪达斯（Adidas）跑步鞋 男低帮鞋 AQ7560 侦探灰/银金属/1号黑色 44.5码 (10)
亚瑟士（Asics）跑步鞋 男低帮鞋 T6G1N-9001 黑色/白色/绿色 42码 (42)
不论你穿着的是跑鞋还是休闲鞋，都应该适当的进行户外运动。困局室内不然会毁了你的身体也会毁了你的心情。到户外去，哪怕只是徒步走一走，心情也会变得明媚起来。
关注微信
