近年来，一股户外之风吹遍了大江南北。很多人对户外运动感到不解，他们不明白，为什么有人背着几十斤重的背包，行走于古道旷野？为什么有人冒着暴风雪，一寸寸挣扎在无穷无尽的陡坡？为什么有人在烈日下爆烤于岩壁？为什么有人在荒原上彻夜奔走？他们疯了，他们傻了，他们没钱瞎闹腾，他们有钱寻开心——许多人对户外运动的不理解。
那么，究竟是什么吸引了他们，让他们爱上户外之后，就再也停不下来？
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人生不能一成不变，需要与众不同
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“无折腾、不人生”，户外爱好者应该熟悉这句话，也大多认可这句话。生命需要色彩，千篇一律的生活不是不能过，是不能总这么过。因此，时不时就必须要出去走一走，感受外面的世界、给自己的生活撒点调料，让自己有那么一点与众不同。
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不经历艰难，何以见壮阔美景
跟着旅行社永远只能跟着导游走，只能看到黑压压的人和无处不在的隐性消费，即便不错的景观也会因世俗感而顿时索然无味。
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如果没有去七藏沟，我永远不会知道九寨沟旁边有几条长满杜鹃的山谷和一个寂静的红心海子，也永远不知道高原上有些如此惊艳的鸟；
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如果没有徒步亚丁，永远只能在NG的壁纸里见到横跨苍穹的银河；
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如果不在寒夜里瑟瑟发抖地等待，就永远不会知道色达的灯海如此壮观；
体会孤独之后，心底清明
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行进中，你会清晰的感受自己的心跳，聆听自己的呼吸；休息时，眺望远山苍穹，聆听风声鸟鸣，这时，你会意识到自己的存在，感受到孤独，还有点点自负，真真是独与天地间往来啊！而孤独是一种沉淀，心中的杂念沉淀后，是内心的空明，头脑变得异常清晰、冷静。
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体验浓缩式人生
骑行时，尤其在爬坡时，会痛苦、疲惫、甚至绝望。此时要做的，是看看路边的风景，然后把前方的10米、20米当做目标，咬紧牙一点点往上爬，数个小时后，当我们站在山顶看着来时的路，那些曾经让我们当时觉得根本无法逾越的小沟小坎小石头，还记得吗？这同我们的人生又何其相似。
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结识旅伴，朋友满天下
人有时候需要孤独，但本质上是群体动物。旅途中，会遇到各色各样的人，风趣幽默的、深邃寡言的、热情好动的……旅途中，也许擦肩而过，也许一句话开始就成为朋友，甚至还会持续十几年甚至更长。
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意义都是后赋予的
最重要的是在路上人和旅程的吸引，人和人的共鸣。这些户外人会享受艰辛，离开旅途会痛苦，他们即使再不相同、再萍水相逢，都会因为彼此的特质而感同身受。即使没有足够的精力和能力，他们也会开始自己的户外之旅。
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户外不是万能的，它有不可预知的风险，甚至有时可能要我们付出生命的代价。因此，如果你没有充分的思想准备，请你不要盲目参加户外，不要拿自己宝贵的生命开玩笑。即使你有了充分的准备了，可能你也会失望，你会觉得你所参加的户外同你想象的户外不一样，这不奇怪。我们只有对任何是抱平常的心态，才能得到最大的快乐。
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热爱户外运动的人们永远在路上。一个背包，一双脚，一颗心，一条路。好的运动装备是最重要的，不仅有利于保护好我们的身体在运动过程中不受伤，还能提升运动表现。跑步装备包括很多种，除了最基本的跑鞋、运动服装外，也可以根据自己的需求准备其他物品比如帽子、护膝等。
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作为“驴友”的第一步，是要选择一只适合背负的户外背包。负重的户外背包和普通的双肩背包不同，普通的双肩背包只是把背负的重量压在我们娇弱的双肩上。而负重的户外背包就不一样了，它可以通过其独特的背负系统，避过肩部和脊柱，将大部分的重量传递到腰部的骨盆上，对于强大的腰部而言，轻易就压垮肩膀的重量就不算什么了。因此，选择一款具有良好背负系统的背包就显得格外重要：
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1.符合人体S形曲线，包和背部应该完全贴合，这样才能合理地分布重量。
2.背负系统所形成的骨架（主要指肩带和腰带）应该有一定的强度，较软的骨架会在负重过大时变形，那么你的肩膀就会因为压力过大而感到酸痛。
3.背负系统和背包的接合处（就是肩带、腰带与背包的接合处）需要加强。因为接合的地方是承受力量最集中的地方。
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我们需要知道的是，背包的大小需要依据出行路线的远近来定。一般当日往返的话选择18L左右的背包即可，2~5天的话选择30~35L左右的背包，对于≥7天的徒步旅行，建议女士用55升左右的背包，男士用65升以上的背包。
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运动装备2徒步鞋
徒步鞋亦可称为轻型登山鞋，是户外运动中比较常用的品种。徒步鞋是徒步者最重要的装备，面对众多品牌、各种功能的户外鞋，你是否觉得一头雾水呢？一双好的徒步鞋不仅要穿着舒适，还需要具备减震缓冲、防滑耐磨、安全防护等功能。
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与低帮徒步鞋相比，中帮徒步鞋的鞋帮裹住脚踝，鞋底设计更加耐磨，刚性也更大，但可以纵向弯曲以适应长时间行走。这样的鞋子对脚踝有保护作用，可减少对脚踝的冲击力。但在陡峭地形和高负重情况下，无法提供腿部和脚步所需要的支撑力和借助力。因此在徒步条件不是很恶劣、坡度不是很大、负重不是很多的时候，中帮鞋是首选。中帮鞋的优势在于质轻、柔软、舒适、透气性好。
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试穿的时候，鞋帮鞋底应自然地包裹住双脚，大小合适、服帖合脚。徒步鞋最好要选择稍微大一号的，当你穿好后可以用手指测一下后跟，空隙在一指左右，避免徒步运动中脚部会有肿胀现象。
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运动装备3袜子
棉是传统的天然纤维，也是舒适度较高的纺织材料，不过对于户外运动来说，棉本身的性能就有很大的局限性，棉的吸湿性很好，吸湿速度快，但是排湿就不行了，棉纤维湿了以后，干的会很慢。因此，长时间徒步记得不要使用棉袜，棉袜排汗差，运动出汗后增加袜子与足部的摩擦，所以要选择厚一点的，具有吸湿和快干功能的纤维材质的袜子，不仅让脚时刻保持干爽,而且非常柔软舒服及保护足部的功能，避免脚部皮肤起水疱发炎。
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运动装备4服装
春季是徒步的最佳季节，但是这个时候的天气又是非常难以预测的。既要保持温暖，但又不能太热。重量轻，化纤面料的冲锋衣能使你自由地增衣或减衣。在防风防水的冲锋衣下面再穿一件非棉质的T恤。在这里给大家推荐一种新型材料做成的衣服：“速干衣”。速干衣顾名思义就是干的比较快的衣服，一般速干衣的干燥速度比棉织物要快50%，其特殊的质地可以将汗水和湿气迅速导离皮肤表面，保持皮肤干爽舒适。
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