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种下一棵小小圣诞树~

  • 2022-08-09 14:51:00
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朵朵西兰花,绿油,绿油,小小圣诞树,Bling.bling

# 烹饪方法 #

1、西兰花、胡萝卜、小番茄切块

2、加盐,焯西兰花

3、捞出浸入冷开水,控干

4、主茎对切摆成树根

5、支茎摆成枝叶

6、果蔬点缀,沙拉酱装饰

瑞鲜生 西兰花 绿菜花 约300g 自营蔬菜

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Tips:西兰花 性凉味甘,营养成分含量高而全面,有清热润肺的功效,对食欲不振、消化不良有不错疗效。

西兰花富含丰富的乙酰胆碱,可以帮助改善记忆力,小孩子常吃花椰菜,还可以促进生长、维持牙齿及骨骼正常,保护视力哦~~

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