天气渐寒，干燥的气候让肌肤油脂分泌减弱，而且季节的转换又很容易让快速流动的空气把皮肤水分带走，加上出汗又少，因此我们肌肤的水位不断下降。你是不是也会有皮肤紧绷、干燥起皮、脱妆浮粉这样的困扰呢？
在这里小编给大家介绍一些冬季护肤小窍门
1、加强皮肤锻炼
天寒地冻，每次起床你是不是都用尽了洪荒之力挣脱被窝的束缚？但是小编告诉你，我们应该尝试用冷水洗脸、冲凉，如此能增强肌肤的适应能力，适应寒冷干燥的秋冬季节。而且冷水洗脸不会造成肌肤松弛，提高人体抗寒能力，也可以有效预防感冒哦。
2、减少洗脸次数
在现在这种干燥的气候里，最适宜的洗脸频率为早晚各一次。对于干性和中性皮肤的人来说，应选用温和的洗面奶洗脸，
3、注重防晒
秋冬之际，防晒仍是关键，我们可以选择SPF系数稍微低一点的防晒产品，室内15、室外30就很理想。涂完适合自己的保湿乳液后，一定不要忘了再加上一层防晒，这样可以把紫外线对皮肤的伤害降到最低。
4、不要过分依赖取暖器
很多人会依赖空调或者电热毯这样的取暖神器。但是这些电器会吸取室内湿度，让皮肤更加干燥。同时，过度依赖取暖器，人体自身免疫力也会下降。我们不妨在空调房里放上一盆水，或者使用加湿器，可以保证室内湿度。
5、合理饮食
天气变冷了，火锅麻辣烫又成了人们外出吃饭的首选。然而，火锅的好吃是要付出代价的。吃过火锅后皮肤闷痘出油，会加剧皮肤缺水的状态。我们最后多吃一些新鲜蔬菜水果，可以促进皮肤新陈代谢。冬季最后吃一些坚果、或者蛋白质含量较高的豆制食品，保持肌肤弹性、延缓衰老。
6、正确选择护肤品
这个季节，我们应该选择一些水分、养分含量充足的护肤品。对于干性皮肤和中性皮肤，洗脸后需要搽上营养水或乳液，再抹油脂类的营养护肤品，如貂油、营养霜等，轻轻抹在脸上，按摩几分钟以便更好地吸收。
最重要的是每隔二三天做一次保湿性较高的面膜，这样高密度的护理可以让我们在最短的时间里恢复亮丽的肌肤。
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