在冬季体湿的人尤其容易感冒，那是因为体湿的人本身就是湿热体质，外部环境稍有干燥便受其影响，也就是说提示体质在冬季干燥的气候下，更容易肺燥，从而引发呼吸器官类疾病及感冒，人人都知道对症下药，那么在冬季，提示体质该如何调理身体，更好的祛湿预防感冒，如玉今天带来了一款祛湿防感冒且还有改善厌食症的一款养生汤粥，希望对大家能有所帮助。
扁豆香薷汤
食材：白扁豆、香薷5g、金银花5g、白砂糖。
制作步骤：
1.将白扁豆、香薷、金银花洗净备用。
2.将白扁豆放入锅内用武火烧开后换文火煮熟捞出后备用。
3.将白扁豆、香薷及 金银花一同放入砂锅内用文火熬煮。
4.待熬煮烧开时算起熬煮20分钟即可。
5.将煎好的汁倒进碗里用白砂糖调味即可。
扁豆香薷汁具有清热解毒、疏风祛湿、和中化湿、发汗解表、抗炎解毒及健脾和胃的功效，非常适宜风湿性感冒、脾胃虚弱、暑湿内蕴、由感冒引起的咽喉肿痛及呼吸道感染等患者食用，此外此粥对与节食减肥引起的厌食症也有一定的食疗作用。扁豆及香薷皆有清热解毒、和中化湿的功效，故是一款以预防风湿性感冒及祛湿的养生汤粥。
温馨提示：
因金银花性寒，故脾胃虚寒、空腹腹泻及体寒宫寒的人群不宜食用，此外火盛气虚，阴虚有热者禁用。
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