不少妹子和我一样，上班对着电脑，又爱玩手机平板，还经常熬夜到凌晨，眼部的黑眼圈真的让整个人都不好了（长期熬夜没黑眼圈的别嘚瑟）。
女生的五官最重要的是眼睛，一个的活力和灵气也是从眼睛可以看出来的。双眼无神，黑眼圈和眼部皱纹会让美丽大打折扣。
因此，对于眼部肌肤的护理真的是刻不容缓。我们平均每天眨眼2万次，加上化妆卸妆，眼睛经常处于疲劳状态，而眼周肌肤又是最脆弱敏感的部位。
今天就来分享一些眼部护理的心得。
PART ONE 内调
1.当长期熬夜导致眼部有黑眼圈，中医角度是肝功能失调，下眼眶容易发黑。同时，爱熬夜的人都容易上火。因此，可以采用一些花茶进行调理，推荐枸杞子菊花茶。
《本草纲目》记载菊花“味甘，性寒”，具有散风热、平肝明目之功效”。且菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。
枸杞，“补肾生精， 养肝，明目，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳有较好的保健功效。
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2.熬夜党要脱离熬夜的行列。
11点前睡觉不单单是对护理皮肤有好处，乃至对身体健康都很有必要。尝试一星期11点前睡觉，你会发现自己的精神状态完全提升N个级别，比你吃了什么补品都要好。睡觉不仅仅是美容还可以养血，气血好，人自然漂亮。
3.疏通眼部血脉。
百度百科得知：黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流。我们以前做的眼保健操可以有效疏通眼部血脉。
累了的时候，花个几分钟做做眼保健操对缓解疲劳很有帮助，又不花钱。并且第四节：按太阳穴轮刮眼眶，经常做还有去除眼袋的功效。
PART TWO 外养
1.使用眼霜。
一般最迟25岁就要开始使用眼霜。随着使用眼霜的人群逐渐低龄化，不少18岁-24岁的女孩也开始使用眼霜了。眼霜的使用重在预防，等到你第一条眼部皱纹出来再开始用，那你也只能预防第二条皱纹的出现。
至于使用什么眼霜，需要自己去试验过。个人建议25岁前，尽量用清爽补水型的眼霜，太过油腻营养的会起脂肪粒。25岁后可以根据自己的情况去选用营养成分高一点的眼霜。但是，年龄只是一个大众的说法，有些人30岁了，用较滋润的眼霜还是起脂肪粒，用普通补水的却非常舒适。
我一直使用，也是很多人都推荐的口碑款：科颜氏牛油果眼霜
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虽然价钱小贵，但是使用感很好。舒缓保湿，非常滋润。
眼霜使用小Tips：用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温， 以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。（不是像擦面霜一样揉搓）
2. 使用洋甘菊纯露
方法1：用普通的化妆棉或者专门敷眼的化妆棉浸透纯露，敷眼5分钟，之后用中指和无名指轻轻按压眼周，不但可以淡纹补水，还瞬间减眼压。再繁忙也抽出这5分钟来好好爱自己。
方法2：买个喷雾瓶子把洋甘菊纯露倒进去，作为日常喷雾，舒缓敏感干燥肌肤，提升水润感，尤其在干燥的冬季。
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3. 尝试花王蒸汽眼罩。
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相信很多人都安利过这款蒸汽眼罩，我也是被种草的一员。温润的蒸汽，惬意的享受。睡觉前，飞机上，办公室小憩时候，随时随地给眼部做补养，有一种小资的感觉，小主们可以尝试一下。
结语：对于眼部肌肤的护理今天就说到这里，任何方法都不是做一两次就立竿见影，需要持之以恒，美丽都是需要付出努力的。
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