很多妈妈都说：宝宝现在每天早中晚喝3次奶，共600ml，上午和下午各吃一顿饭，以粥和细碎的食物为主，多数水果要刮成果泥， 宝宝吃饭全程由大人喂食，不会自己吃，也没有自己吃的愿望。由于宝宝不爱吃，所以每顿饭都要喂很久，而且需要借助玩具、动画片等逗哄才能完成。 这是一个典型的喂养方式不当导致的喂养困难。
一 饮食安排不合理。
对1岁以后的宝宝来说，奶的重要性比1岁前有所降低，饭食变成最主要的营养来源。这个时候应该给宝宝合理安排三餐，奶量可以减少到400-500ml。 宝宝的三餐最好跟大人的三餐同步，这样大家一起吃饭，能够更好地营造进餐的氛围。宝宝天生就有好奇心和模仿能力，看见大家都吃得很香，自己也就会更有吃的愿望。
二 没有及时变换辅食性状。
宝宝的咀嚼能力并不是生来就有的，需要后天的锻炼。在开始添加辅食之后就应该逐步有计划地改变辅食的性状，从泥糊状逐渐过渡到细颗粒，粗颗粒，小丁，小块状，使宝宝能够逐渐适应越来越粗，越来越硬的食物，为将来接受家庭食物做好准备。
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三 长期喂饭，错过了自主进食的敏感期。
多数孩子在8-10个月左右就会出现自主进食的愿望，表现为抢勺子，抢食物，喂饭时摇头躲开等，妈妈应该抓住这个时机引入手指食物， 经过手抓进食得以充分锻炼的宝宝，到1岁左右就可以开始学习使用勺子，1岁半左右通常已经能够掌握自己吃饭的技巧，相反，如果错过了这个敏感期，宝宝往往也就习惯了喂饭，不再有兴趣自己去尝试，他会觉得吃饭是大人的事情，是你们让我吃的，自然也就不会很积极。我们可以给他一款这样的餐具。
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四 强迫，诱哄进食，没有养成好的习惯。
食物太单调，不能自己吃，这都是导致宝宝对食物兴趣不高的原因，而妈妈的强迫则更加重了宝宝的厌烦，随着宝宝的自我意识逐渐强烈，逆反心理也会更重，因此喂食会越来越困难，需要的时间也越来越长。 而用玩具，动画片诱哄则是用一个错误去纠正另一个错误，短时间可能有效，但是长期来看更不利于养成良好的进食习惯。
我的建议是，三餐定时，跟大人一起吃，收起所有的玩具，在餐椅上坐好，让宝宝意识到吃饭是一件需要被特殊对待的事情，每餐限定时间，最多不超过20-30分钟。 接近2岁的宝宝已经能够听懂这句话，一开始他可能会不以为然，会继续不好好吃，甚至可能会抗拒妈妈的新规则，这时候妈妈不要着急，不要总担心宝宝会饿。
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事实上，当宝宝多体会几次“饿”的感觉之后，他就会更加理解“过了时间就没饭吃”的含义。两餐之间可以安排一些水果、酸奶之类有营养的加餐，但是量不要太多，也不要额外给奶或者主食，更不能给高糖高热卡的零食，以免影响下一餐的食欲。
提醒妈妈们明白以下几点，相信喂养就不再是件难题：
1 让宝宝吃饭不是妈妈一个人的事情，是需要宝宝配合才能完成的，妈妈需要充分考虑到宝宝的情绪。
2 宝宝的能力是逐渐发展的，要给他们足够的机会去学习，要允许一时的失败。
3 良好的进餐习惯非常重要，规则必须把握好，一时的妥协带来的是无穷无尽的麻烦。
正在为宝宝吃饭问题发愁的妈妈们，你们明白了吗?
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