出行在外，如果没有朋友亲戚的接待，都会选择在一家酒店或者旅馆入住，但是酒店旅馆并不会像我们在家里的那样，温暖舒适，一点也不担心卫生的问题。毕竟酒店旅馆住过无数人，想着那床已经躺过无数人的样子，真是一点都不敢和被子有大面积的皮肤接触。
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外出住在酒店旅馆里最好自备私人用品，特别是牙刷、毛巾、浴巾等等日常用品，避免过于私密的皮肤接触，防止酒店卫生做的不到位，有一些不干净、不卫生的病菌侵入。
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对于我们很关注的床上卫生问题，我们也可以自己携带一种可以把我们自己和床单隔开的产品，那就是便携式的一次性隔脏床单睡袋。准备上这些一次性的隔脏床单，住酒店的时候睡着很安心。马桶座是我们都要避免的地方，不管它干不干净，不管它卫不卫生。安全的隔开危险，用一次扔一次，简便又安全，而且价格还不贵。
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在酒店洗漱的时候，我们一定要避免和脸盆接触，前几天看见一条新闻，某某高档酒店使用浴巾来擦马桶盖，真的是毛骨悚然，感觉整个人都不好了，所以在外出的时候都是自备毛巾和浴巾。
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你能忍受酒店里面无数人使用过的硬质塑料拖鞋吗，除非是专用的一次性的布拖鞋，用完就扔的那种，其他的拖鞋上面肯定有些不少人留下的痕迹，脚是细菌比较多的地方，相信还有不少人有脚气。
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牙刷肯定是自己带自己的，有些人没有携带自己的杯子，可以到酒店前台所要一个一次性的纸杯子也是可以的，不要使用酒店所准备的玻璃杯子。
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