俗话说，冬季进补来年打虎。而冬天想要健康滋补，喝汤最靠谱！营营又美味，温暖一整个冬天~可你知道适合冬季的养生汤有哪些吗?
1.虫草熟地黄老鸭汤
制作方法：将虫草、熟地黄、红枣洗净;老鸭宰杀后洗净。后把虫草、熟地黄、红枣放入鸭内，置于炖盅，加开水适量，文火隔水炖3小时，调味后即可食用。
功效：虫草滋肾补肺、润燥止咳，适合全家食用。
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2.枸杞海参鸽蛋汤
将海参切成条状，把葱、姜切成碎末备用。将葱姜爆炒后，加入适量水，把海参放入锅内，水开后，加入调料，鸽蛋，用大火煮20分钟后放入枸杞子，改为小火炖10分钟左右，即可食用。
功效：枸杞可补肝肾，益精气，丰肌肤。
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3.当归阿胶鹿肉汤
将当归、红枣用砂锅煎制8～10分钟，滤沙留汁。将鹿肉切块飞水，然后换清水入锅。加入当归、红枣及原汁、阿胶、枸杞，小火炖1小时。烂熟后放入盐，稍煮即可。
功效：阿胶补血和血，益气调经，特别适合于贫血女性。
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4.杜蓉猪腰汤
将猪腰剔去筋膜，切花刀。将杜仲和肉苁蓉一起在砂锅中煎约20分钟，留汁备用。将猪腰及葱、姜、料酒放入锅中，加入清水，炖约40分钟。加入杜仲、肉苁蓉，一起炖至熟，再放入盐稍煮即可。
功效：杜蓉猪腰汤滋阴助阳，温理补肾。
5.当归田七乌鸡汤
当归补血活血、润肠通便，田七止血化淤、消肿止痛，此汤补血祛淤，适合月经不调、血液不足的女性。但感冒、烦躁者不宜食用。
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