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润肺,清霾||种草冰糖雪梨桂花膏

  • 2022-08-05 15:59:00
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连续多日的霾,压得太阳伸不直腰,连脑袋都没法探出来!

冷飕飕的天气,加上厚重的霾,使得嗓子干哑,涩痛。随之而来是的各种呼吸道疾病。

吸了霾,不清肺,谁也救不了你,是时候对自己好一点了。

冰糖雪梨桂花膏,健胃化痰、清热润肺、美白养颜,老少皆宜! 更具有舒肝理气、醒脾开胃的功效.抽烟喝酒男士也很合适,所谓放之四海皆朋友。

自己动手,丰衣足食,手把手教你做抗霾良方—冰糖雪梨桂花膏。

材料:梨、顶级干桂花、冰糖少量、洋槐蜂蜜

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步骤1 梨剥皮,去核,切丁

步骤2 根据梨的多少,准备适量桂花,一般比例2:1,可自由调配

步骤3 大锅烧开水,加入少量冰糖以及切成丁的梨

步骤4 8成熟时加入干桂花,并转小火

步骤5 不时搅拌,避免糊锅,水快干时关火

步骤6 放凉以后,加入适量洋槐蜜,并装罐保存

ps:为什么不全程用冰糖,而要添加蜂蜜 ?

因为蜂蜜更容易被人体吸收,口感更细腻,不会因为甜而阻挡了桂花的清香味。对于不太喜欢甜食的妹纸,加点蜂蜜也更容易接受。

等一个好天气,约上闺蜜两三,晒着太阳,摆着龙门阵,喝着自制的下午茶好不惬意!

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