前两天，看到一条新闻，说一个22岁的年轻孕妇挺着个大肚子街头露宿，还捡垃圾箱里的食物吃。我且不说这妈妈的精神是否有问题，我只是想到了自己孕期。我，八八年生人，女儿刚满周岁。刚怀孕那会，可把我紧张坏了，我这也不敢吃，那也不敢用，生怕一不小心就后悔莫及。除了处处小心外，更是给自己买了一大堆关于孕期的一些所谓的必需品。后来才知道，其实，孕期没有那么多的必需品，也就怪自己太年轻，不懂事，听信了太多的网络谣言。不过，现在回想起来，有些东西还是对我这个新手妈妈来说很有帮助的，我收拾了一下，大概有这几样，我觉得用处还是挺大的。当然，我本身身体素质还不错，所以有些东西仅供参考，都是一个过来人的经验，可借鉴不可复制哦。
首先，因为我是新手妈妈，我向来比较独立，没有跟妈妈或者婆婆沟通太多关于作为一名准妈妈或者妈妈所要注意的或者做到的事情。我给自己买了很多书，有网上推荐，有自己去书店买的，还有是朋友推荐的，买了一大堆，想着不懂就多读书，多学习，遇到什么情况就不至于太惊慌。所以，整个孕期下来，关于怀孕生娃带娃的书我也算是读了差不多十本，但是，有好多我都是大致翻翻，因为很多知识都是大同小异，理念相近，方法差不多。所以，在我那十来本书里面，我只推荐一本，《西尔斯亲密育儿百科（2015版） [The baby book]》。威廉·西尔斯博士是美国很有影响力的育儿专家。他这本书出版20余年来，畅销不衰，至今仍高居美国各大书店育儿类图书销售排行榜前列，美国妈妈人手一本。书里面很多经验都是可借鉴的。不知道别人怎么样，反正我就是觉得这本书让我这个新手妈妈显得并不是那么新手，宝宝出生前，出生后很多情况我都可以从里面借鉴到经验。
西尔斯亲密育儿百科（2015版）
其次，孕期除了补充精神粮食外，物质营养是十分重要的。当然，我们也许总能听到一些老人家说，现在的年轻人就是娇气，怀个孕整得跟怀了个龙胎一样。说以前她们怀孕跟没啥事一样，活照干。其实，我每每听到类似的言论，我心里的os是，只能怪你生错了时代，我们就是矫情，就是娇气，这都是需要资本的。回归正题，因为我身体状况一直都很不错，怀孕前也都已经开始注意身体的调理，所以整个孕期并没有什么大补，就是买了孕期奶粉，然后就是定期检查，按照医生建议补充一些营养，产检很重要哦，这样就很放心了，根本没必要过于改善伙食。孕期，多喝豆浆，我每天都会坚持给自己打豆浆喝，豆浆机也是老公新买的，旧的不用了。多喝汤水，熬多点骨头汤，这样可以预防胎儿羊水过少。还有就是多吃水果，多吃水果宝宝皮肤好。另外准备一些坚果当零食，因为大家都知道坚果是补脑的。我老公很贴心，我的零食罐里总是满满地装着他剥好的坚果，呵呵哒。
九阳（Joyoung）豆浆机免滤快速制浆1300ml（可制作米糊）DJ13B-D08EC
【三只松鼠_坚果组合750g】夏威夷果碧根果手剥巴旦木紫薯花生共4袋
【京东超市】雀巢（nestle）孕产妇奶粉 妈妈配方奶粉 （孕妇产妇适用）900克
最后，我的孕期我还买了一件我觉得简直就是神器的东西，孕期枕头。这东西在前期觉得作用不大，后期简直就是大肚婆的救星，有了它睡眠质量才能稍稍提升。还有，多去看看一些育儿APP，找到适合自己的下载学习，还是蛮有用的。
我们很多人都是刚怀孕的时候，觉得啥也不懂，就去买什么，孕妈妈必备十件，二十件，生完发现，一堆的小玩意儿闲置着。所以，告诫各位新手妈妈，现在买东西很方便，需要的时候再买，不要存太多货，很多东西是别人用得上，你用不上的。这些都是我能回忆起来的最实用的一些经验，为了不让自己紧张兮兮，还是要多读书多看报多学习。希望大家都有一个简单快乐的孕期。
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